Отличная закуска или закуска кето с низким содержанием углеводов, приготовленная только из 4 ингредиентов.
Ингредиенты
1 фунт свиной колбасы, оборудования удалены
1 фунт пряной итальянской колбасы, кожухи удалены
1 чашка измельченной свиной кожуры
1 стакан измельченного сыра моцареллы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте свиную колбасу, итальянскую колбасу, свиную кожуру и сыр моцарелла в миске. Хорошо перемешайте и образуйтесь в примерно 48 фрикадец одинакового размера. Расставьте фрикадельки в неглубокой противнике.
Выпекание в предварительно разогретых фрикадельках в духовке хорошо подрумянится, а термометр с мгновенным чтением, вставленным в центр, считывает не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C), около 20 минут.
Примечание повара:
Используйте любой измельченный сыр, который вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 312 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 312 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 771 мг | 34% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 181 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я использовал свои оставшиеся желе с желе в этом творческом основном блюде с восточными ароматами. Быстро и легко, это тоже вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Супер легкие и вкусные свиные отбивные. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 свиные отбивные Ингредиенты 4 (толщиной 1 дюйм) кость в свиные...
Этот восхитительный салат из жареной свеклы - это просто правильное сочетание вкусов и текстур, и не раз кто -то говорил мне, что это лучший салат, который они когда -либо имели! Время подготовки...
Покопайте эти голубые крабы Делавэр, вареные в множестве трав и специй. Добавьте свои любимые овощи для чудесного крабового праздника! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Эти простые запеченные свиные отбивные всегда оказываются нежными и сочными. Кремовый соус вкусный подается над рисом или картофельным пюре - и у вас, вероятно, есть все ингредиенты под рукой. Время...