Прекрасная колбаса и суп из капусты, полный вкуса и витаминов.
Ингредиенты
1 фунт массовой итальянской колбасы
4 чашки половины с половиной
3 чашки с кубиком картофеля
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
2 чашки целого молока
1 средний лук, нарезанный
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка красного перца хлопья, или больше по вкусу
чайная ложка земля черного перца
2 чашки капусты, разорванные в кусочки размером с укус
Пошаговый рецепт
Нагрейте большой суп на среднем огне. Крошка колбаса в горшок; Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Размешайте пол с половиной, картофель, куриный бульон, молоко, лук, орегано и перцы в колбасу и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите, пока картофель не станет мягким, около 30 минут.
-
Сезон с черным перцем. Вмешиваться в капусту; Варить до тех пор, пока капуста не станет нежной, на 10-15 минут.
Лена Хилтон
Пищевая ценность (на порцию)
| 266 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 266 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 391 мг | 17% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 23 мг | 117% |
| Кальций 162 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 488 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это было дано мне другом, который также использует хлебную машину. Порции: 15 Урожай: 2 фунта буханки Ингредиенты 1 чашки теплой воды (110 градусов F/45 градусов C) 2 столовые ложки порошка сухого...
У нас есть прекрасный ресторан поблизости, и моим первым в истории заказ был их куриная Crpe Riviera. Это моя версия. В версии ресторана нет портобелло, но я нахожу это прекрасным дополнением, и мне...
Вкусное мексиканское блюдо из свинины на нравилось на томатилье и чили. Подавать с белой фасолью и рисом. Украсить тертый сыр чеддер. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Это быстрая и легкая запеканка, которую полюбит всю семью, особенно эти разборчивые едоки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1...
Я сделал это во время кемпинга. Это был перерыв в лагере, когда там никого не было, поэтому я взял несколько червей на торговом сообщении и уехал, чтобы спуститься на озере. Я поймал 12 басов с...