Очень простой рецепт для колбас. Вкусный и начинка с картофельным пюре.
Ингредиенты
8 ссылок свиная колбаса
1 лук, нарезанный
3 столовые ложки универсальной муки
2 стакана воды
2 кубика говядина Бульон
1 столовая ложка вустерширского соуса
2 столовые ложки томатного соуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Варить колбаски в большой кастрюле с водой в течение 5 минут; Слейте и очистите кожу. Нарезать колбаски.
Нагрейте масло в большой сковороде и жарьте лук до мягкого и золотого. Снимите кастрюлю с огня и добавьте муку. Медленно перемешайте, добавляя воду, пока хорошо не смешано. Вернитесь к огню и доведите до кипения, помешивая. Добавить кубики говядины, вустерширский соус, томатный соус, соль и перец; хорошо перемешать.
Уменьшите огонь и добавьте приготовленные колбасы. Накрыть и варить 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 171 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 171 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 799 мг | 35% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 248 мг | 5% |
Вам может понравиться
Если вам случится свекла с прикрепленной зеленью, не бросайте их! Они делают вкусную овощную сторону! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай...
Вы оцените эту красиво приправленную комбинацию в дни, когда вы нажимаете на время. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Это оказался самым любимым рецептом моей жены для филе Миньон с грибами. Оригинал требовал около трети жидкости, но соус настолько хорош, что она всегда жаловалась на то, что у него недостаточно...
Изменение от простых старых спагетти. Очень влажный, даже как остаток. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 унции макароны 1 фунт худой говяжий фарш 1 лук, нарезанный Кубок майонеза 1 (28 унций...
Brunswick Stebe - восточный фаворит NC, который был простым в мгновенном горшке! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 5 минут...