Платон или бананы готовит бананы. Они чрезвычайно популярны в Южной Америке и Карибском бассейне. Это легкое блюдо для подорожника добавляет приятную сладость к любой еде. Используйте батаны с тяжелыми черными пятнами до полностью черной кожи. Попробуйте его вместо картофельного блюда с едой, вам это понравится!
Ингредиенты
чашка арахисового масла для жарки
2 столовые ложки масла
3 желтых бананов (очень спелые), очищенные и разрезанные в ломтиках толщиной 1 дюйм
3 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка соли (необязательно)
Пошаговый рецепт
-
Окружите все свои ингредиенты и нагрейте арахисовое масло и масло в большой сковороде на среднем огне, пока масло не начнет ширеть.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Аккуратно перемешайте ломтики подорожника с коричневым сахаром, затем положите в горячее масло. Жарить до тех пор, пока бананы не станут золотисто -коричневыми, затем переверните и продолжайте жарить до карамелизации, около 2 минут на сторону.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Слейте батаны на пластинке с полотенцем и посыпьте солью перед подачей.
Dotdash Meredith Food Studios
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 177 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 177 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 130 мг | 6% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 457 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это вкусно и легко подготовить. Подавать с рисом. Вы также можете попробовать выпекать с другими овощами или картофелем. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20...
Пасты - это традиционные мясные пироги, родом из верхнего полуострова Мичигана! Они сделаны из Рутабаги, поэтому они настоящая сделка. Расмотрите пасты небольшим количеством молока перед выпечкой...
Куриные кабобы, маринованные в сладком и кислом соусе, - это забавная альтернатива обычным блюдам для барбекю. Смесь с медом сои выполняет двойную обязанность в качестве маринада и соуса из наметки...
Это легкий салат из брокколи легко сделать и вкусно. Разрубание, измельчение и нарезка придают ему приятное разнообразие текстур. Не типичный салат из брокколи, извините. Нет изюма! Время...
Кролик и чеснок-очень другой взгляд на ваш классический вариант гриля. Всегда отличный стартовый разговор, эти кролики заставит ваш рот водой! Мы используем кроликов, на которых охотились в Великой...