Опытные куриные грудки наполнены смесью из кукурузных хлепов, а затем пастуют с сливы. Сладкий, пикантный, простой!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
2 (6 унций) без кожи, куриные грудки без костей
Соль и перец для вкуса
2 штуки кукурузные хлеб, рассыпанный
2 ломти
2 столовые ложки измельченного сельдерея
2 столовые ложки измельченного лука
2 столовые ложки масла, растопленное
Чашка куриного бульона
Чашка куриного бульона
чашка сливового джема
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в сковороде на сильном огне. Используя нож для палаты, нарежьте карман в сторону каждой груди. Поместите в сковороду и прижимайте, пока не подрумянится с обеих сторон, но не приготовленным. Отложить в сторону.
Смешайте кукурузный хлеб, бекон, сельдерей, лук, масло и 1/4 стакана куриного бульона; Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано. Наполните каждую грудь смесью из кукурузных хлепов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 25 минут.
Пока курица выпекает, доведите до 1/3 стакана куриного бульона. Взбейте в сливовое джем и тупито на среднем огне, пока большая часть куриного бульона не испарится.
Залейте сливовую глазурь на куриные грудки и варите еще 10 минут, а центр фаршированной груди достигает 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 651 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 651 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 150 мг | 50% |
| Натрий 729 мг | 32% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 38 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 98 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 437 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эта курица Мюнстера-наше любимое блюдо. Эта курица с панировкой выпечена с сыром мюнстера и грибами в курином бульоне. Это достаточно легко сделать для семьи, но достаточно особенного, чтобы создать...
Легкая закуска, которая не сыр! Эти запеченные тыквенные шарики действительно произвели впечатление на компанию. Они посыпали жареными листьями шалфея и подаются с острым соусом. Время подготовки...
Это началось как эксперимент для альтернативы говядине, но это оказалось лучшим мясным рулетом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай...
Мама заставила нас жареные куриные печень, потому что они были дешевыми, и теперь магазины продают их на юге! Используйте экран жарки - эти вещи могут появиться и сжечь вас! Подавать с перцем соусом...
Это рецепт, который я сделал пару лет назад. Это занимает некоторое время, но это того стоит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...