Этот сэндвич смешивает доброта бубликов с хрустанием укропов. Я придумал этот бутерброд для моего сына, который любит рогалики и сливочный сыр, но я почувствовал, что его любимое нужно что -то дополнительное, чтобы по -настоящему пообедать. Это хорошо проверяется, и вы можете изменить овощи в соответствии с тем, что любит вашему ребенку.
Ингредиенты
1 столовая ложка трава и чесночный сливочный сыр
1 многогранный бублик, разделенный и поджаренный
2 тонких ломтиков сыр чеддер
2 ломтика
Кубка измельченной морковки
1 листовой салат
Пошаговый рецепт
Распределите сливочный сыр на жареный бублик. Слой сыр чеддер, рассол, морковь и салат на половину бублика; Вершина с оставшейся половиной бублика.
Нарежьте бутерброд пополам и оберните полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой. Поместите бутерброд в сумку для обеда с пакетом со льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 474 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 67 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 474 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 1055 мг | 46% |
| Общее углевод 67 г | 24% |
| Диетическое волокно 11г | 40% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 266 мг | 20% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 557 мг | 12% |
Вам может понравиться
Эти портобелло грибные кепки смазываются маринадом из вустерширского соуса, бальзамического уксуса, дижонской горчицы и чесночной заправки. Это быстрая, легкая и легкая альтернатива обычным бургерам...
Идеально подходит для барбекю или любых собраний. Настраивайте с вашими любимыми овощами и сырами. Подавать охлажденным или при комнатной температуре. Вы можете использовать любой ассортимент овощей...
Я придумал этот салат из огурца, когда понял, что у меня есть оставшиеся салатные предметы, которые нужно было использовать. Это освежает и легкий! Это может быть легко адаптировано, чтобы включить...
Раньше я навещал свою подругу Терезу в Браунсвилле, Техас. Мы пересекали границу с этим поставщиком/пищевой подставкой под открытым небом, чтобы съесть это. Повар не сделал или не мог скрыть ее...
Это мой самый простой и самый простой рецепт для салата из огурца, моя специальность! Если вы не вентилятор сметаны, замена простого йогурта отлично работает. Время подготовки: 15 минут Общее время...