Мой муж вырос в Западной Африке, где было популярно тушеное мясо с арахисовым маслом, поэтому он начал задаваться вопросом, будет ли арахисовое масло идти с яйцами. Результатом был этот рецепт. Это был хит!
Ингредиенты
4 яйца
2 столовые ложки арахисового масла
2 чайные ложки измельчали свежий имбирь
2 чайные ложки измельченного свежего чеснока
1 чайная ложка приправляющего соуса (например, магги)
1 чайная ложка соуса шрирача, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Взбейте яйца, арахисовое масло, имбирь, чеснок, приправляющий соус и соус шрирача в маленькой миске.
Нагрейте непримазимую сковороду на среднем огне. Вылейте яичную смесь; Готовьте и перемешайте, пока не забрасывается и не будет твердым, около 5 минут.
Совет рецепта
При желании заменить соевый соус на соус приправов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 372 мг | 124% |
| Натрий 345 мг | 15% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эти пряничные булочки великолепны прямо из духовки, но на следующий день они действительно лучшие. Мы предпочитаем наши довольно простые, но не стесняемся добавлять глазурь по вашему выбору...
Традиционный китайский десерт, аналогичный рисовому пудину. Восемь сокровищ относится к 8 различным питательным ингредиентам, которые входят в это. Это традиционно едят на фестивале Laba (8 декабря в...
Выразите популярное филиппинское блюдо для завтрака, мариновавшиеся полностью приготовленной копченой колбасой (например, Andouille или Kielbasa) в смесь сахара и соевого соуса. Колбаса...
Это любимый рецепт запеканки на завтрак моей семьи, всегда поданный по утрам. Это здорово, когда дополняется фруктовыми и воскресными булочками корицы. Вы можете собрать эту запеканку, накрыть ее...
Эта овсянка, загруженная сладким картофелем и теплыми специями, является питательным и вкусным завтраком! Он идеально подходит для использования оставшегося сладкого картофеля. Просто отрегулируйте...