Низкий жир и начинка. В этом я использую имитационный краб, но он также хорошо работает с лобстером, настоящим крабом и креветками. Для острый вкус добавьте 1 чайную ложку горчицы.
Ингредиенты
1 чашка света майонеза
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка соли
1 чайная ложка белого уксуса
2 чайные ложки обезжиренного молока
1 чашка имитации крабовой, сложенной
1 сельдерей стебля, нарезанный
1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого сладкого перца
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте майонез, сахар, соль, уксус и молоко. Добавьте крабовый, сельдерей и зеленый перец и перемешайте, пока не будет равномерно. Охладите до готовности к использованию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 986 мг | 43% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 103 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это классический похлебку кукурузы, сделанный в кубчателе и поставляется с ударом. Моя семья любит немного специи, и это, конечно, делает это. Конечно, вы можете сделать это без пряных вещей и при...
Это рецепт, который я придумал, потому что я люблю сладкий картофель и суп. Добавьте столько же или мало на полмина, сколько вам нужно. Удивительно, но я использую всю кварту, и суп все еще довольно...
Простой, сладкий и слегка пряный соус карри с обилием вегетарианских овощей. Определенно комфортная еда для веганов, вегетарианцев или всеядных, таких как я, которые просто любят питаться здоровой...
Этот рецепт картофельного пюре идеально подходит, если вы ищете хороший, старомодный картофельный пюре. Этот рецепт, сделанный из картофеля Айдахо, молока, масла и дополнительного чеснока, делает...
Реальным преимуществом этой техники Sous Vide Steak является тот факт, что вы гарантируете идеальную среднюю дату. Если вам никогда не повезло, чтобы получить большие дорогие куски стейка...