Низкий жир и начинка. В этом я использую имитационный краб, но он также хорошо работает с лобстером, настоящим крабом и креветками. Для острый вкус добавьте 1 чайную ложку горчицы.
Ингредиенты
1 чашка света майонеза
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка соли
1 чайная ложка белого уксуса
2 чайные ложки обезжиренного молока
1 чашка имитации крабовой, сложенной
1 сельдерей стебля, нарезанный
1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого сладкого перца
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте майонез, сахар, соль, уксус и молоко. Добавьте крабовый, сельдерей и зеленый перец и перемешайте, пока не будет равномерно. Охладите до готовности к использованию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 986 мг | 43% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 103 мг | 2% |
Вам может понравиться
Просто рецепт, который я придумал, пытаясь готовить сквош. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Нарученная индейка на кипке с сладким перцем, чесноком, помидорами, почками и бобами пинто, халапеньо, порошком чили и луком в этом легком чили. При желании добавьте нарезанный лук, сыр и крекеры...
Ближневосточные специи в сочетании с оливковым маслом и лимонным соком, чтобы создать богато приправленный маринад для курицы. Я люблю использовать бедра, но это также работает для белого мяса. Гриль...
Этот рецепт требует замораживания головы капусты в течение ночи, чтобы смягчить листья, чтобы обернуть смесь говядины и риса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное...
Это очень ароматное жаркое подходит для любого особого случая. Маринад в этом рецепте сталкивается с жарким, а остатки делают фантастические бутерброды. Время подготовки: 15 минут Время...