Наш рецепт опытного картофеля фри простой, быстрый и упакован с ароматом. Идеальное сочетание специй и кантри -мультиники делают фри из сладкого картофеля идеальным гарниром или закуски.
Ингредиенты
чайная ложка чили порошка
чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка паприка
5 среднего сладкого картофеля, разрезать на полоски
3 столовые ложки деревенского купок, растопленного
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Линия неглубокая противня с алюминиевой фольгой; Отложить в сторону.
Смешайте порошок чили, чесночный порошок и паприку в маленькой миске. Бросьте картофель, распределите кантри и смесь приправы в большую миску. Поверните на подготовленную противень.
Выпекать, пока картофель не станет нежным и золотисто -коричневым, поворачиваясь один раз, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 248 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 248 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 160 мг | 7% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 9г | 32% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 980 мг | 21% |
Вам может понравиться
Это относительно простой рецепт для приготовления отличного куриного пармезана дома. Отлично подходит к паста для волос ангела с большим кусочком чесночного хлеба, брокколи на пару и стаканом...
Кто знал, что вы можете приготовить ирландский тариф, как Bangers и Mash в мгновенной горшке? Это относительно просто и вкусно! Ваша духовка также получит некоторую любовь (в основном как метод...
Я люблю это блюдо! Твист в золотом изюме. Они добавляют такой замечательный вкус. Соленость бульона и сыра хорошо сочетается со сладостью изюма. Моим детям это нравится! Время подготовки: 10 минут...
Этот марокканский рецепт рыбы был передан в течение нескольких поколений в моей семье. Обычно мы подаем это в субботу и праздники. Это любимый! Это блюдо может подаваться горячим или холодным по...
Эти цуккини вьющиеся картофель фри с травами, сыром и крошками панко восхитительны. В то время как большинство попыталось бы солить цуккини, чтобы помочь удалить лишнюю влагу, я обнаружил, что это...