Этот рецепт является быстрой и легкой альтернативой традиционному салату 7 слоя. Отлично подходит для летних встреч.
![](/img/30079/1083305-af6ae84d39994d62bf0880ff392f8b0c.jpg)
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженного зеленого гороха, оттаивая и истощенную
чашка сметана
Сырный сыр чеддер с измельченным
чашка нарезанного зеленого лука
Кубок нарезанного сельдерея
чашка виноградных помидоров
1 унция кусочков бекона
соль и перец для вкуса
1 чайная ложка сухого ранчо салат -заправки
Пошаговый рецепт
В большой миске аккуратно смешайте горох, сметану, сыр чеддер, зеленый лук, сельдерей, помидоры и кусочки бекона. Приправить солью, перцем и сухой салатной заправкой для ранчо. Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
162 | Калории |
10 г | Жиры |
9г | Углеводы |
9г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 162 | |
Дневная норма | |
Общий жир 10 г | 13% |
Насыщенный жир 6г | 31% |
Холестерин 27 мг | 9% |
Натрий 350 мг | 15% |
Общее углеводы 9г | 3% |
Диетическое волокно 3г | 9% |
Всего сахара 3г | |
Белок 9г | |
Витамин С 13 мг | 66% |
Кальций 134 мг | 10% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Шипотле куриный салат Шипотле куриный салат](/img/2520/169329chipotle-chicken-saladChefMo4x3-68bc1896ee0a46f794fd6f681509d6a4.jpg)
Попробуйте этот рецепт для куриного салата с ударом Chipotle, если у вас есть остаток курицы, которую вы хотите использовать. Это очень легко и вообще не занимает времени. Я бросаю его на жареный...
![Тайский острый салат тунца Тайский острый салат тунца](/img/8144/3511807-thai-spicy-tuna-lettuce-wraps-Trusted-Brands-4x3-1-2adab4623d07435abf920b3af0df5cbb.jpg)
Эти салат, изготовленные из консервированного тунца, перца чили, тайского базилика и кинзы. Удваните порции, если вы хотите служить им в качестве более легкого основного блюда. Моя семья говорит, что...
![Пикантная сэндвич -начинка TMT Пикантная сэндвич -начинка TMT](/img/23023/3639271-9d30c6a1524f4d89bf0bddebe8db0f1e.jpg)
Тофу Мисо Тахини - восхитительная веганская сэндвич -начинка. Вы можете заменить семена подсолнечника на семена кунжута, если вы предпочитаете. Вы больше никогда не захотите салат из тунца или курицы...
![Корейский салат с заправкой для кунжута Корейский салат с заправкой для кунжута](/img/3977/6049871-29fa865b664244a6b18344cd6c581209.jpg)
Этот рецепт салата в корейском стиле обычно выполняется для подачи вместе с Галби (корейские короткие ребра барбекю). Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 голова...