Быстрая и легкая листовая кастрюля Fajitas. Подавать с лепешками, кинзой, авокадо или любыми другими приправами, которые вам нравятся, используя только одну кастрюлю.
Ингредиенты
1 (1 унция) Пакет приправа фахита
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт сырой креветки, очищенные и деформированные
1 красный сладкий перец, нарезанный на полоски
1 желтый сладкий перец, нарезанный на полоски
1 красный лук, нарезанный на полоски
1 халапеньо перец, нарезанный на кольца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Смешайте приправу Fajita и оливковое масло вместе в большой миске. Добавить креветки; Бросьте, чтобы покрыть.
Выложите опытные креветки в один слой на противень. Добавить сладкий перец, красный лук и халапео; Смешайте с креветками и распределите равномерно.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока креветки не станут непрозрачными, от 8 до 10 минут. Передайте креветки на сервировочную тарелку.
-
Жарочная смесь перца, пока не слегка почернее, от 2 до 3 минут. Перевести на порцию с креветками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 100 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 100 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 398 мг | 17% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 22 мг | 111% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 176 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это пряное, маринованное блюдо из жареной курицы такое же, как у известной текила-лаймовой курицы ресторанной сети. Наслаждаться! Подавать с рисом и пико де Галло сальса, если это необходимо. Время...
Есть 22 страны, которые граничат с средиземноморским, и одной из них является Греция. Эти фрикадельки основаны на говяжьи, и они полны свежих трав, чеснока и других приправа, которые могут напомнить...
Укусить для укуса эта однословная колбасовая тумана, блюда по сковороде, вкусная, сырая и даже лучше - легко! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...
Классический рецепт пирога с куриным горшками превращается в сытное, вкусное рагу, которое хорошо подходит для вашего мгновенного горшка. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Этот веганский ризотто с низким содержанием жира-очень сливочная и утешительная итальянская еда! Просто используя одну кастрюлю для всего, вы не можете испортить это блюдо. Украсьте свежей петрушкой...