Pie Shepherd's - замечательная «еда компании», чтобы поделиться или отправлять на обед моего мужа. Нам нравится упаковывать его в одноразовые контейнеры и делиться им с домашними друзьями, которые выздоравливают от болезни или с нашей бабушкой. Поскольку все находится в одном контейнере, его легко транспортировать и сердечно есть. При желании замените лук петрушкой.
Ингредиенты
2 фунта наземной филе
4 большого лука, очищенный и нарезанный кубиками
1 фунт замороженных зеленых бобов, оттаивая
1 цветная капуста, нарезанная
8 унций измельченный сыр чеддер
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
12 картофеля, очищен и нарезанный кубиками
4 унции сливочный сыр, смягченный
чашка масла, смягченное
чашка молока
чайная ложка чесночного порошка
1 столовая ложка сушеного лука
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте блюдо по выпечке 10x15x2 дюйма.
Поместите наземную филе в большую сковороду на среднем огне и обжарить 1 минуту. Добавьте нарезанный лук и продолжайте готовить, пока мясо не станет розовым, а лук не начнет коричневый. Вылейте смесь в смазанное смазанным блюдом.
Верхний слой мяса с зеленой фасолью и цветной капустой. Посыпьте сыр на овощи, затем равномерно распределите сливками грибного супа.
Поместите картофель в большой горшок. Покройте их водой и доведите до кипения. Варить 10 минут или до готовности. Осушать.
Чтобы добавить смягченный сливочный сыр и масло или маргарин. Кнут, пока все ингредиенты не будут объединены. Вылейте молоко и продолжайте взбивать, пока картофель не станет гладким и пушистым. Добавьте чесночный порошок, соль и перец по вкусу. Распределите картофель на суп. Слегка посыпать луком.
Выпекайте, обнаруженную в предварительно разогретой духовке в течение 35-45 минут, пока картофель не станет золотисто -коричневым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 564 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 564 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 14 г | 70% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 574 мг | 25% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 71 мг | 355% |
| Кальций 226 мг | 17% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 1431 мг | 30% |
Вам может понравиться
Эта пицца цуккини выпечена как запеканка - вся моя семья любит этот рецепт. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 ломтиков...
Нежная говяжья грудинка в ароматном соусе гуаджильо с мексиканскими приправами. Это версия традиционного рецепта с помощью быстрого давления из Гуадалахары, где мясо медленно готовится в подземной...
Фарро богат белком, клетчаткой и железом. Этот суп сделает 4 порции в качестве основного или от 6 до 8 для легкого обеда. Кокосовое молоко добавляет слегка сливочную текстуру в суп, которая хорошо...
Эти безумно вкусные тако с чили-лайм-джекфрутом являются хитом! Вау, вы бы никогда не поверили, что это веганские, их текстура похожа на вытянутую свинину! Выйдите из чипсов и сальсы и давайте...
Этот рецепт креветок Stroganoff является определенным победителем. Особенно, если все ингредиенты обращаются к вам. Я получил много браво для этого рецепта. Я надеюсь, что ваша семья и друзья...