Эти вкусные яйца выпекаются со сливками, луком и сыром пармезан.
Ингредиенты
чайная ложка смягченного масла
2 чайные ложки тяжелых сливок
2 яйца
соль и перец для вкуса
1 чайная ложка рублена свежие лук
1 чайная ложка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Потрите внутреннюю часть рамекина 6 унций с маслом. Вылейте крем в рамекин, затем взломайте яйца на сливках, не ломая желтки. Используйте ложку, чтобы позиционировать желтки в направлении центра рамекина, затем посыпать солью, перцем, луком и сыром пармезан.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока белые яйца не будут установлены, а желтки все еще мягкие, от 12 до 15 минут. Снимите из духовки и позвольте установить на 2-3 минуты перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 390 мг | 130% |
| Натрий 183 мг | 8% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 147 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вся добро, падения в одном угощении! Выпекание этих тыквенных булочков сделает ваш дом таким восхитительным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут...
Это вкусный питательный коктейль, который вы можете получить на завтрак или закуски. Есть также вариации, которые вы можете сделать, чтобы сделать его более здоровым или вкуснее. Для более здорового...
Имейте в виду, что этот рецепт тыквенного смузи предназначен только для любителей тыквы! Мой 5-летний и 1-летний любит этот рецепт, как написано. Для горячего напитка используйте пюре из тыквенной...
Обычно я не люблю приготовленный шпинат, но я влюбился в это с первого укуса. Ооочень хорошо! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Эти тонкие, похожие на креповые блины не содержат молочных продуктов и легко изготавливать. Ваши дети будут любить их! Подавать с нарезанными бананами, сиропом и маслом. Время подготовки: 5 минут...