Этот рецепт имеет небольшой удар, который любит моя семья. Я обычно подаю с салатом и бокалом белого вина. Я надеюсь, вам понравится это!
Ингредиенты
1 фунт сырой средней креветки - очищенные, деформированные и нарезанные
1 фунт, очищенные хвосты раков, нарезанные
8 унций измельченные соленые крекеры
10 галховых галций, нарезанный
2 яйца
2 столовые ложки нарезанного красного сладкого перца (необязательно)
2 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайные ложки сухой горчицы
1 чайные ложки чесночного порошка
1 чайная ложка кайенна перец
чайная ложка приправа морепродуктов (например, Old Bay)
1 стакан панко хлебные крошки
чашка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте креветки, раку, крекеры, зеленый зеленый цвет, яйца, сладкий перец, майонез, 2 столовые ложки оливкового масла, сухой горчица, чесночный порошок, кайенский перец и морепродукты, приправленные вместе в миске, пока не смешано.
Сформируйте смесь в котлеты диаметром около 3 дюймов и толщиной 1/2 дюйма. Накрыть легким покрытием хлебных крошек.
Нагрейте 1/2 стакана масла в глубокой сковороде на среднем и среднем огне. Готовьте котлеты в горячем масле до золотисто -коричневого цвета, около 3 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 587 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 587 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 260 мг | 87% |
| Натрий 774 мг | 34% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 109 мг | 8% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 418 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эта запеченная жареная курица барбекю - прекрасное южное угощение, которое все понравятся! Помните, вы также можете съесть курицу без соуса. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час...
Эта курица, запеченная пахтой, не панируется - ням! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 12 часов Общее время: 12 часов 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Отличные ароматы добавлены в лосось. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 (8 унций) лососевые филе 4 чашки нарезаны...
Приготовьте фланг стейк на гриле для отличного куска мяса с отличным вкусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа 10 минут Общее время: 4 часа 30...
Это оригинальный рецепт, данный мне от сицилийских родственников. Пасту подбрасывают простым томатным соусом, а затем увенчаны жареными баклажанами, рикоттой салатой и острым перцем. Разрез пасты не...