Это рецепт, с которым я просто обманывал и придумал. Когда я впервые попробовал это, я гордился! Я чувствовал, что ел еду из итальянского ресторана для гурманов!
Ингредиенты
3 столовые ложки оливкового масла
1 фунт креветки, очищенные и деформированные
5 гвоздика чеснока, рубка
1 столовая ложка белого вина
1 фунт лингвинга
2 помидоры, нарезанные
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
1 (6 унций) упаковка рассыпана сыром фета
Пошаговый рецепт
В средней сковороде на среднем огне нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла. Приготовьте креветки, чеснок и белое вино в течение 5 минут или пока креветки не станут розовыми. Удалите креветки с помощью слотовой ложки и отложите в сторону.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Пока паста готовит, готовьте помидоры с оставшимся 1 столовой ложкой масла, орегано и базилика на среднем огне в винной смесью до нежного, 10 минут.
Бросьте горячую пасту с креветками, томатным соусом и фета. Фета немного тает. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 603 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 75 г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 603 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 168 мг | 56% |
| Натрий 763 мг | 33% |
| Общее углевод 75 г | 27% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 238 мг | 18% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 466 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта курица наполнена двумя из моих любимых вещей: сыр Горгонзола и бекон! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 2 Ингредиенты пищевой спрей 2...
Это отличный рецепт, данный мне близким другом, у которой никогда не было достаточно времени, чтобы приготовить для ее семьи. Это быстро и легко подготовить и готовить, позволяя вам вкусный ужин на...
В то время как Shrimp Jambalaya на самом деле более толстый рагу с рисовой точки, чем суп, это одно из тех блюд, которое можно настроить. Добавьте больше запаса, чтобы легко превратить его в рецепт...
Мне показал этот рецепт шеф -поваром военно -морского флота, который подал его президентам в Кэмп -Дэвиде, штат Мэриленд. Я служил его своей семье много раз, и это, безусловно, подходит для...
Вкус и тепло строятся с каждым укусом этой пэды креветок, так что не пробуйте его прямо из сковороды и думайте, что он нуждается в большем количестве тепла, потому что через пять укусов вы будете...