Боковые блюда не становятся легче, чем это. Спарика встречается с жарой и сладкой, а также на столе за считанные минуты. При желании укрась с поджаренными семенами кунжута и нарезанным зеленым луком.
Ингредиенты
фунт свежие спаржи
чашка соевого соуса
2 столовые ложки коричневого сахара
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка рисового винного уксуса
1 столовая ложка Sambal Oelek
1 столовая ложка поджаренного кунжутного масла
1 чайная ложка имбирной пасты
2 гвоздика чеснока, измельченный
Пошаговый рецепт
Доведите горшок с водой до кипения на сильном огне и варите спаржу в течение 1 минуты. Слейте и бегите под холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
Взбейте соевый соус, коричневый сахар, кукурузный крахмал, рисовый винный уксус, Sambal Oelek, кунжутное масло, имбирная паста и чеснок для соуса.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Готовьте соус до утолщения, около 3 минут. Снимите с огня и добавьте спаржу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 100 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 100 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 939 мг | 41% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 183 мг | 4% |
Вам может понравиться
Очень простое и вкусное тушеное мясо, которое будет согреться зимой. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 фунта говяжьего фарша 32 унции томато-овдощного сока коктейль сока 3 картофеля, очищен и...
Кто знал, что вы можете приготовить ирландский тариф, как Bangers и Mash в мгновенной горшке? Это относительно просто и вкусно! Ваша духовка также получит некоторую любовь (в основном как метод...
Этот рецепт барбекю с морским басом прост. Если рыба свежая, это блюдо обязательно понравится. Отлично подходит для пляжного приготовления. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...
Это вкусно и легко подготовить. Подавать с рисом. Вы также можете попробовать выпекать с другими овощами или картофелем. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20...
Очень ароматная и влажная курица. Отлично, если тебе нравится чеснок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 45 минут Порции: 6...