В этом простых запеченных бобах используются консервированные бобы вместо сухого типа, поэтому он быстро и легко подготовить.
Ингредиенты
пищевой спрей
2 (16 унций) банки запеченных бобов со свининой
чашка патоки
Чашка нарезанного лука
4 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки кетчупа
1 столовая ложка приготовленной горчицы
2 ломтика бекона, нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте запеканку с блюдом с приготовлением пищи.
-
Смешайте запеченные бобы со свининой, патокой, луком, коричневым сахаром, кетчупом и горчицей в большой миске.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Переложите смесь в приготовленное блюдо и сверху нарезанным беконом.
Dotdash Meredith Food Studios
Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке до утолщения, около 3 часов.
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 402 мг | 17% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 77 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 390 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это отличный способ использовать эту оставшуюся индейку после праздников. Это еще лучше на следующий день. Моя мама передала это, и это всегда было семейным фаворитом. У нас обычно есть это барбекю...
Отличное гарнир для чего угодно. Быстро и легко, вы можете изменить или добавить приправы, если это необходимо ... но прямо, как есть. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Общее...
Свиная вырезка с яблоками и луком - это легкое, вкусное главное блюдо для семьи в неделю. Пока свиная жареные в духовке, натирайте вегетарианскую сторону и готовите быстрый салат. Время подготовки...
Сочная куриная грудь на гриле задушена в соусе барбекю в стиле Канзас-Сити, увенчанную грибами, луком и расплавленным сыром проволоне от Тиффани из Creme de La Crumb. Время подготовки: 15 минут...
Я создал этот рецепт ветчины, вращая несколько других в одну. Измельченный ананас и коричневая сахарная глазурь вкусны. Теперь его просят для каждого праздничного блюда! Время подготовки: 20 минут...