Вкусный салат из цветной капусты и груши, который легко сделать, но достаточно элегантный для компании. Отрегулируйте ингредиенты, чтобы соответствовать вашему вкусу.
Ингредиенты
1 (15,25 унции) Can Bartlett Pear Hear половины в тяжелом сиропе
2 столовые ложки майонеза
1 чайная ложка майонеза
4 унции небольшие цветочные цветы
2 чашки измельченного зеленого листового салата
Сырный сыр чеддер с измельченным
Пошаговый рецепт
Слейте и резервируйте сироп от половинок груши.
Взбейте зарезервированный сироп и 2 столовые ложки плюс 1 чайная ложка майонеза в маленькой миске. Поместите цветочные цветы в заправке на 5 минут.
Разделите половинки груши и салат между 2 салатными тарелками. Удалите цветочки цветной капусты из заправки, используя выдолбленную ложку; Разделите равномерно между тарелками. Ложка желаемое количество заправки на салаты. Вершина с сыром чеддер.
Примечание повара:
Используйте средний сыр чеддер, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 402 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 402 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 316 мг | 14% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 32 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 40 мг | 201% |
| Кальций 237 мг | 18% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 449 мг | 10% |
Вам может понравиться
Они такие вкусные, если вы делаете диету с низким содержанием углеводов и просто хотите что-то ароматное и немного хрустящее. Их можно есть в качестве закуски или основного блюда с некоторыми...
Я все искал рецепт для 10-фунтовой грудки для индейки без костей, и я не мог найти ничего, поэтому я подумал, что просто подхватил свой. Это оказалось вкусным. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт супа лазаньи обеспечивает все вкусные ароматы традиционной сырной лазанья в форме супа! Я объединяю два фаворита семейства, лазанья итальянской колбасы и домашний томатный суп в один...
Мясовая смесь тако раскатывалась в муку лепешки и испекла в духовке в течение нескольких минут. Моя семья любит их! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут...
Это вкусная альтернатива обычным мясным рулевам. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт земля индейки 2...