Попробуйте этот рецепт чесночной креветки, если вы любите креветки и любите чеснок. Это быстро и вкусно, и я надеюсь, что вам понравится!
Ингредиенты
1 столовые ложки оливкового масла
1 фунт креветки, очищенные и деформированные
солить по вкусу
6 гвоздика чеснока, мелко измельченное
чайная ложка красного перца хлопья
3 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка каперса рассола
2 столовые ложки холодно
чашка нарезанная петрушка с плоским листьем, разделенная
1 чайная ложка воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в тяжелой сковороде на сильном огне, пока оно не начнет курить. Поместите креветки в равномерный слой на дно сковороды и варите в течение 1 минуты, не помешивая.
Сезонный креветки с солью; Готовьте и перемешайте, пока креветки не станут розовыми, около 1 минуты.
Добавить чеснок и красный перец хлопья; Готовьте и перемешайте 1 минуту.
Добавьте лимонный сок, рассол каперса, 1 кусок масла и 1/2 петрушки; Готовьте, пока масло не растаяло, около 1 минуты.
Уменьшите огонь до минимума и добавьте оставшиеся 3 кусочки масла. Готовьте и перемешайте, пока масло не расплавится, соус не станет густым, а креветки - розовые и непрозрачные, от 2 до 3 минут.
-
Снимите креветки с помощью выдолбленной ложки и перенесите в миску; Продолжайте готовить соус из масла, добавлять воду, 1 чайную ложку за раз, если слишком густо, около 2 минут. Сезон с солью по вкусу; Подавать креветки с соусом из сковороды и оставшейся петрушки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 188 мг | 63% |
| Натрий 244 мг | 11% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 15 мг | 77% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти укусы помидоров и моцареллы-отличный способ подавать салат помидоров-моцареллой в качестве закуски для вечеринок. Отличная презентация; Всегда хит! Вы можете найти моцареллу размером с укус под...
Вкусовой стейк на гриле бизон тонко нарезан по зернам для максимальной нежности и подается с поджаренным итальянским салатом для хлеба с помидорами, свежим сыром моцареллы и листьями базилика. Время...
Супер влажная и ароматная свиная вырезка приготовлена в мгновенном горшке. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Кварталы куриных ног по -прежнему довольно разумны в продуктовом магазине. Часто одно куриное бедро выглядит немного скудно на обеденной тарелке. Кварталы ног дают два или три дополнительных укуса, и...
Это был довольно плохой сезон для простуды в моем доме. Этот суп творит чудеса для нас и заставляет нас чувствовать себя здоровыми с вкусной смесью курицы, сладкого картофеля, розмарина и тимьяна...