Этот салат из огурца легкий, освежающий и идеально подходит для тех жарких летних дней.
Ингредиенты
1 (1 фунт) английский огурец, тонко нарезанный мандолиной
4 редис, тонко нарезанные мандолиной
1 маленький красный лук, нарезанный в лепестки
1 столовая ложка лиофиля
1 чайная ложка петрушки
3 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
2 столовые ложки белого винного уксуса
2 чайные ложки дижонской горчицы
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте ломтики огурца, ломтики редьки, красное лук, укроп и петрушку в большой миске.
Взбейте оливковое масло, уксус и горчицу вместе до гладкого. Приправить солью и перцем.
Налейте заправку на салат из огурца. Перемешайте, пока не будет равномерно покрыт. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 62 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 62 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 59 мг | 3% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 135 мг | 3% |
Вам может понравиться
Восхитительное и красивое вегетарианское блюдо, которое можно подать на любом барбекю. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 3 белого лука, нарезанный до толщины 1/4 дюйма 9 замороженных...
Это хороший зимний суп, который согреет вас после того, как вы находитесь на улице в снегу! Это отлично, как еда с каким -то хрустящим французским хлебом. Я иногда добавляю банку белой фасоли. Время...
Этот рецепт гамбургера из баранины был лучшим, который я сделал, когда купил подборку отрезков из ягненка у CSA и получил несколько однофунтовых пакетов из наземного ягненка. Завершите их дижоном...
В этом семейном удовольствии красный картофель готовится до нежного, а затем выпекается в сливочном, сырном соусе с луком и паприкой до золотисто -коричневого цвета. Время подготовки: 20 минут Время...
Жареный рамен с курицей или вашим выбором мяса. Я использую палочки для еды, чтобы приготовить это. Делает это очень легко. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25...