Попробуйте эту удивительную и легкую свинину с любимым соусом для барбекю. Я рекомендую липкие пальцы Каролина, сладкая. Начните утром, и он готов к ужину!
Ингредиенты
1 (7 фунтов) жаркое на плече свиной
чашка патоки
1 столовая ложка порошка чили
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка паприка
1 Семена чайной ложки тмина
1 чайная ложка наземного кориандра
вода для покрытия
1 (18 унций) бутылка соус барбекю
Пошаговый рецепт
Поместите свинину в мультиварку. Добавьте патоку, порошок чили, соль, паприку, семена тмина и наземный кориандр. Вылейте достаточно воды в медленную плиту, чтобы покрыть свинину.
Готовьте на высоком уровне от 6 до 8 часов. Слейте жидкость от медленной плиты и измельчите свинину с 2 вилками. Добавить соус для барбекю. Уменьшите огонь и продолжайте готовить еще на 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 279 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 279 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 561 мг | 24% |
| Общий углевод 23г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 632 мг | 13% |
Вам может понравиться
Нежные маринованные стейки со вкусом, который улучшит и не одолевает вкус хорошего стейка. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа...
Вкусный и сердечный суп с хорошим для зимы. Это тот суп, где работает что -то. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 50 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 4 часа 5 минут...
Это забавный рецепт, который использует хвосты Лангостино, чтобы сделать вкусную бисквию. Я использую в этом перцем Алеппо, который примерно наполовину горячим, как измельченный красный перец. Это...
Эти кремообразные пюре из кремового пюре таят во рту, и что может быть проще, чем картофель в медленной плите? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2 часа 30...
Сладкая и острая горячая заправка с беконом подбрасывается слегка горьким салатом из фриза в этом простом, но в деликатном салате! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее...