Попробуйте эту удивительную и легкую свинину с любимым соусом для барбекю. Я рекомендую липкие пальцы Каролина, сладкая. Начните утром, и он готов к ужину!
Ингредиенты
1 (7 фунтов) жаркое на плече свиной
чашка патоки
1 столовая ложка порошка чили
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка паприка
1 Семена чайной ложки тмина
1 чайная ложка наземного кориандра
вода для покрытия
1 (18 унций) бутылка соус барбекю
Пошаговый рецепт
Поместите свинину в мультиварку. Добавьте патоку, порошок чили, соль, паприку, семена тмина и наземный кориандр. Вылейте достаточно воды в медленную плиту, чтобы покрыть свинину.
Готовьте на высоком уровне от 6 до 8 часов. Слейте жидкость от медленной плиты и измельчите свинину с 2 вилками. Добавить соус для барбекю. Уменьшите огонь и продолжайте готовить еще на 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 279 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 279 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 561 мг | 24% |
| Общий углевод 23г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 632 мг | 13% |
Вам может понравиться
Всякий раз, когда я иду на вечеринку, все просят, чтобы я принести это средиземноморское соус. Если вам нравятся хумус и овощи, вам понравится этот падение! Подавать с домашними чипсами из лаваша или...
Эти загруженные бекона, чеддер и картофель ранчо - лучшее, что вы когда -либо делали, гарантированно! Этот рецепт питает много людей, и это подсказка. Я взял его в пост, и сковорода пришла домой...
Это отличное и легкое блюдо, чтобы приготовить хороший воскресный ужин (или в любое время). Это семейный фаворит! Подавать с брошенным зеленым салатом. Время подготовки: 10 минут Время...
Вам не нужно бежать в причудливый ресторан, чтобы насладиться этой вкусной кукурузой и крабами! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 10...
Вау, ваши вкусовые рецепторы, добавив немного соуса Gochujang в ваш следующий ужин с креветками. Вы почувствуете немного тепла, но есть и из медовой сладости. Опрятность может контролироваться...