Вылейте свою медленную плиту. Этот рецепт того стоит. Я люблю приходить домой на ожидаемую еду!
Ингредиенты
2 столовые ложки универсальной муки
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
3 фунта говядины короткие ребра
2 столовые ложки оливкового масла
1 большой лук, нарезанный
чашка сухого красного вина
чашка соуса чили
3 столовые ложки упакованного коричневого сахара
3 столовые ложки уксуса
1 столовая ложка вустерширского соуса
чайная ложка сухой горчицы
чайная ложка чили порошка
2 столовые ложки универсальной муки
чашка воды
Пошаговый рецепт
В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки муки, соли и перца. Покройте короткие ребра мукой смесью.
В большой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Коричневые короткие ребра в оливковом масле.
В медленной плите смешайте лук, вино, соус чили, коричневый сахар, уксус, вустерширский соус, горчицу и порошок чили. Смешайте тщательно. Переложите короткие ребра из сковороды в медленную плиту.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 6-8 часов.
Удалите ребра и поверните медленную плиту до высокого уровня. Смешайте оставшиеся 2 столовые ложки муки с 1/4 стакана воды и перемешайте в соус. Готовьте в течение 10 минут или до слегка загустеет.
Советы
Знаете ли вы, где находится более 400 рецептов Cock Pot? Нажмите здесь , чтобы посетить нашу полную коллекцию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 46 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 46 г | 59% |
| Насыщенный жир 18г | 92% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 471 мг | 20% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 369 мг | 8% |
Вам может понравиться
Восхитительное и красивое вегетарианское блюдо, которое можно подать на любом барбекю. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 3 белого лука, нарезанный до толщины 1/4 дюйма 9 замороженных...
Этот чили подходит для жирного и робкого. У него есть немного тепла, но не слишком много для всех, чтобы наслаждаться. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2...
Этот рецепт Moong Dal для мгновенного горшка представляет собой восхитительный и традиционный веганский суп из чечевицы. Это сытно, с высоким содержанием белка, и очень просто сделать с помощью этого...
Этот ризотто креветок богат, сливочный и полон аромата. Мне нравится мариновать креветки в чесноке и оливковом масле, прежде чем делать ризотто. Я также варите раковины креветок в бульте для...
Молническое, здоровое гарнир, которое на вкус абсолютно небесно. Добавьте тофу или бобы и рис, и у вас есть конкурентная еда. Это было бы восхитительно на гриле тоже! Время подготовки: 10 минут...