Это очень вкусная говядина, приготовленная на гриле из медленной плиты. Говядина, лук, томатный соус и специи. Просто восхитительно!
Ингредиенты
3 столовые ложки универсальной муки
3 фунта
15 унций томатный соус
Чашка нарезанного лука
чашка коричневого сахара
2 кубика говядина Бульон
1 чайные ложки порошка чили
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чайная ложка горчичного порошка
Пошаговый рецепт
Втирайте муку в жаркое. Поместите жаркое в дно медленной плиты. Вылейте томатный соус, лук, коричневый сахар, бульон, порошок чили, чеснок и горчичный порошок. Хорошо перемешать.
Накрыть медленную плиту и варить в высокой настройке в течение 8 часов или на низком уровне в течение 14-16 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 127 мг | 42% |
| Натрий 648 мг | 28% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 874 мг | 19% |
Вам может понравиться
Это новое исполнение Рувима удивительно. Это заставляет мой рот водой просто думать об этом. Поджаренная нарезанная нарезанная бирда, измельченная солонина, причудливая горчица и измельченная капуста...
Идеальное сочетание пряного и сладкого в каждом укусе, с легкостью использования воздушного фритюрнина. Добавьте больше шрирача, чтобы соответствовать вашим вкусам. Мне нравится подавать...
Попробуйте эти жареные куриные гамбургеры для хорошего отрыва от типичных гамбургеров из говядины. Они довольно просты для изготовления, полные вкуса и довольно вкусные. Я подаю их в печенье...
Эта запеканка сделана с более здоровыми ингредиентами. Он ниже калорий, но так же вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 1...
Сложные ароматы в этом мясном рулете заставили меня снова полюбить блюда после многих лет, когда я повернул нос на что -то, что я считал скучной, и моя девушка, которая никогда не ела мясной рулет...