Это говяжий фарш и запеканка из свинины и бобов, которую делала моя мама. У него есть аромат барбекю. Мои дети просят об этом два раза в неделю !! Подавать с кукурузным хлебом или коричневым хлебом.
Ингредиенты
чашка кетчупа
чашка патоки
1 чайная ложка сухой горчицы
1 (16 унций) может запекать фасоль со свининой
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
4 ломтика бекона
1 большой зеленый сладкий перец, нарезанный
1 фунт говяжий фарш
Пошаговый рецепт
В медленной плите смешайте кетчуп, патоку, горчицу, свинину и бобы, соль и перец.
Приготовьте бекон и сладкий перец в большой сковороде на среднем огне в течение 5-7 минут, а затем добавьте в медленную плиту. В той же сковороде, коричневой говядине и перемешайте в медленную плиту.
Накрыть крышкой и варить в высокой настройке в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 470 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 470 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 1086 мг | 47% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 26 мг | 130% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 815 мг | 17% |
Вам может понравиться
Семейная любимая праздничная сторона с соусом для заправки! Мать моего отца приготовила старомодную заправку из кукурузных хлепов с соусом с нуля, без консервированных или коробочных ингредиентов...
Это идеальный летний хлеб. Гриль дает ему такой деликатный вкус. Мы делаем это, чтобы сопровождать стейки, а также курицу и салаты на гриле. Это очень вкусно и очень легко. Я должен сделать 2...
Узнайте, как приготовить кролика с этим рецептом, который отлично подходит для ужина, подается с рисом и домашним хлебом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее время...
Этот рецепт LABM Sliders - быстрый, простой и интересный способ познакомиться с Lamb! Лучше всего, если бы внутренний ягненка используется, так как он гораздо более мягкий и ароматный, чем импортный...
В Греции Maroulosalata является одним из самых распространенных салатов. Простой список ингредиентов не должен вас обмануть-это такой легкий, хрустящий, освежающий салат, полный вкуса. Я особенно...