Эта смесь сформировалась из того, что у меня было под рукой в холодный день. Это говядина, ячмень и тушеное мясо с грибами теперь является любимым домом и, надеюсь, будет наслаждаться многими поколениями.
Ингредиенты
5 среднего картофеля, расквартированный
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт-стейк из говядины без костей, разрезая на 1-дюймовые кубики
2 (14 унций) говяжий бульон банок
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки грибного супа
Кубок быстрого приготовления ячменя
1 средний лук, нарезанный
1 стакан нарезанных свежих грибов
4 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка сушеного орегано, или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
(16 унций) упаковка замороженных смешанных овощей
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте водой. Довести до кипения. Уменьшите огонь и варите, пока они не разваливаются, около 20 минут.
Пока картофель готовится, нагрейте оливковое масло на средней кастрюле на среднем огне. Добавьте стейк и коричневый со всех сторон, всего от 5 до 7 минут.
Вылейте говяжий бульон и конденсированный суп в дно медленную плиту и установите на низкий уровень. Добавить ячмень. Слейте картофель и добавьте в плиту. Добавьте стейк, в том числе соки сковороды и масло, за которыми следуют лук, грибы, чеснок, орегано, соль и перец.
Накрыть крышкой и варить на высоком уровне в течение 1 часа. Добавьте замороженные овощи и продолжайте готовить, пока ячмень и овощи не станут нежными, а стейк не будет готов, примерно на 2 часа.
Примечание повара:
Приправить с тем, что вам нравится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 444 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 444 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 825 мг | 36% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 41 мг | 207% |
| Кальций 77 мг | 6% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 1336 мг | 28% |
Вам может понравиться
Это рецепт, который я пробовал на пасхальном ужине друга. Это было так хорошо, что все хотели знать, как это сделать. Это произошло от Джеффа, поэтому мы все называем это «морковью Джеффа» сейчас...
Медленно обжаренная свинина измельчается и смешивается с острым соусом для барбекю, затем загружается в рулоны с хогги и увенчана домашним салатом из капусты. Это не бутерброд для слабонервных! Время...
Попробуйте этот привыкающий маринованный сыр! Один из наших семейных фаворитов! Вы можете использовать любую комбинацию ваших любимых сыров. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 8 часов...
Цыпленок в этом блюде сначала жарена с цельной зубчиками чеснока, а затем китайтся с китайским приготовлением вина и куриного бульона до готовности. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Эти куриные печень представляют собой пряное, но сочное блюдо с соусом из чили и винегрета. Он содержит Бренди как волшебный ингредиент и делает отличный блюда. Подавайте с поджаренным хлебом или...