Этот чили с медленной плитой упакован бобами, овощами и специями. Crockpot - отличный способ сделать этот мускулистый чили.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
чашка нарезана кубиками лук
Кубка нарезанного кубиками сельдерея
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 (10,75 унции) банки томатного пюре
1 (15 унций) банка бобов с жидкостью
1 (15 унций) банка бобов почек, дренированные
1 (15 унций) банка бобов каннеллини с жидкостью
Столовая ложка чили порошка
1 чайная ложка соли
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
-
Поместите говядину в сковороду на среднем огне и варите до равномерно коричневого цвета, от 8 до 10 минут. Дренажная смазка.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Переложите говядину в медленную плиту и перемешайте в луке, сельдерею, сладком перцем, чесноке, томатном пюре, фасоль и бобах каннеллини. Приправить с порошком чили, солью, базиликом, орегано, петрушкой, черным перцем и соусом с острым перцем.
Dotdosh Meredith Food Studios
-
Накрыть и варить на низком уровне в течение 8 часов.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 273 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 273 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 975 мг | 42% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 11г | 39% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 22 мг | 108% |
| Кальций 85 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 546 мг | 12% |
Вам может понравиться
Точно так же, как хот -дог чили, но вместо этого с тонким пирожком гамбургеров! В Де -Мойне, штат А.А., это также известно как стиль гамбургера Кони с Кони -Айленда Джима. Время подготовки: 15 минут...
Сахар, масло и специи на жареных желудочных сквошах. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...
Иногда вам просто нужно хвастаться. Это один из моих многочисленных рецептов, который выглядит очень впечатляющим для ваших гостей ужина, но на самом деле довольно прост и легко подготовить. Время...
Это легкое боковое блюдо имеет множество аромата пармезана, но на вкус он достаточно легкий, чтобы не одолеть спаржу. Соус объединяется за считанные минуты, в то время как спаржа жарится в духовке...
Вкусная запеканка из курицы и брокколи без консервированного супа! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовая запеканка...