Включая идеи от других рецензентов, я адаптировал версию сковороды к медленной версии, когда нам нужна была еда, чтобы быть готовыми, когда мы вернулись домой. Мы любили это на горячем печенье. Ultimate Comfort Food с овощами включена! Не позволяйте специям пугать вас и не экономьте на них. Их присутствие делает это совершенно вкусной едой!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 маленький лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
1 чашка овощного бульона
Cup Tomate-evicateable Juce Cocktail
2 столовые ложки шерри вина (необязательно)
2 чайные ложки вустерширского соуса
4 картофеля, очищен и нарезанный кубиками
1 (8 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 стакан замороженного зеленого гороха, оттаил
1 чашка нарезанную кубиками морковь
1 (4,5 унции) может быть грибные кусочки и стебли, слитые
1 чайная ложка сушеных хлопьев сельдерея
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сушеной Марджорам
чайная ложка сушеного тимьяна
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говяжий фарш в сковороде на среднем огне с луком и чесноком, пока мясо не станет полностью подрумянено, около 10 минут. Слейте лишнюю смазку.
Вмешивайте сливки из грибного супа, овощного бульона, коктейля с овощным соком, хереса и вустерширского соуса вместе в медленной плите. Добавить говяжьи смесью; Добавьте картофель, кукурузу, горох, морковь, кусочки грибов, хлопья сельдерея, соль, черный перец, майорам и тимьян. Установите плиту до низкого уровня, накрыть и варить, пока овощи не станут нежными, а соус не загустеет, около 8 часов. Если предпочтительнее, установите плиту на высоком уровне и варите 4 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 384 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 384 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 1200 мг | 52% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 41 мг | 207% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 1086 мг | 23% |
Вам может понравиться
Вдохновленный фильмом «Эльф», эта карбонара поможет вашим детям почувствовать дух Северного полюса! Вы в основном принимаете бекон с кленовым сиропом и используете его для соуса карбонара. Супер...
Меланзане Алла Пармиджиана - это классическое итальянское блюдо из Сицилии, которое часто называют «Пармигианой» сицилийскими местными жителями. Богатство и глубина аромата, которую вы получаете от...
Этот рецепт сгорания свиной живота в моей книге «Черный дым: афроамериканцы и Соединенные Штаты барбекю». Он любезно предоставлен старой компанией соуса для барбекю в Артуре, которая заставляет соусы...
Свежий орех -сквош и классический итальянский «Aromi» присоединяются к традиционному аромату ризотто, легче в вашем мгновенном горшке. Это сэкономит немного времени и много мышечной работы, но не...
Отличный способ принести обычно падную сторону прямо в весну и лето. Ароматы легкие и просто деликатные! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4...