У этой медленной плиты свинина есть сладкий поворот! Подавать на рисе с овощами или на булочке с салатом из капусты.
Ингредиенты
1 (20 унций) может быть ананасовые куски в соке
чашка коричневого сахара
чашка соевого соуса с низким уровнем
1 маленький лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земля черного перца
1 (3 фунта) жаркое
Пошаговый рецепт
Налейте ананасовые куски и сок в миску; Добавьте коричневый сахар, соевый соус, лук, чеснок, перцы, имбирь и черный перец и перемешайте, чтобы смешать.
Разрежьте свиную прикладом в кварталы и поместите в медленную плиту. Налейте ананасовую смесь сверху.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне, пока свинина не станет мягкой, и ее можно легко разорвать вилкой, от 6 до 8 часов.
Измельчить свинину в соках и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 534 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 534 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 139 мг | 46% |
| Натрий 496 мг | 22% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Белок 40г | |
| Калий 897 мг | 19% |
Вам может понравиться
Эта паста была попыткой использовать остальные овощи под рукой и оказалась удивительной. Обжаривание овощей в духовке делает все значение для песто. Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Легкий рецепт курицы с воздушным фритюрью для одного, который можно легко увеличить для большего количества людей. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 18 минут Дополнительное время: 5...
Это был первый раз, когда я использовал зеленые свеклы и хотел объединить их с капустой. На вкус он был потрясающим, и у меня определенно появится это как зеленый продукт в нашем доме! Время...
Жареный пакет маринован в течение ночи, а затем тушено (Брасато) в сытном красном вине, что приводит к ароматному, сочному мясу. Это традиционное блюдо из северной Италии, которое обычно подается по...
Простой рецепт для овощей, который позволяет их качеству и свежесть свежесть! Разнообразие других овощей (с этим рецептом можно использовать различные овощи (по крайней мере, 1/2 дюйма), таких как...