У этой медленной плиты свинина есть сладкий поворот! Подавать на рисе с овощами или на булочке с салатом из капусты.
Ингредиенты
1 (20 унций) может быть ананасовые куски в соке
чашка коричневого сахара
чашка соевого соуса с низким уровнем
1 маленький лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земля черного перца
1 (3 фунта) жаркое
Пошаговый рецепт
Налейте ананасовые куски и сок в миску; Добавьте коричневый сахар, соевый соус, лук, чеснок, перцы, имбирь и черный перец и перемешайте, чтобы смешать.
Разрежьте свиную прикладом в кварталы и поместите в медленную плиту. Налейте ананасовую смесь сверху.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне, пока свинина не станет мягкой, и ее можно легко разорвать вилкой, от 6 до 8 часов.
Измельчить свинину в соках и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 534 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 534 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 139 мг | 46% |
| Натрий 496 мг | 22% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Белок 40г | |
| Калий 897 мг | 19% |
Вам может понравиться
Этот грибный соус для стейка настолько прост и легко. Это идеальная пара с приятным сочным стейком. Вы можете приготовить овощи по своему вкусу, насколько мягко вы хотите. Вы всегда можете удвоить...
Это стало обязательным на День Благодарения. Это так хорошо, что на вкус, как будто это может быть десерт! Даже люди, которые обычно не любят сквош, меняют свое мнение после попытки этого. Это...
Я делаю много рецептов курицы, но никто не получил похвалу, которую я получил за это !! Это самая влажная вещь в истории! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35...
Один из фаворитов нашей семьи за все время. Сделайте это таким же острым или мягким, как вам нравится. В холодную зимнюю ночь это сытно. Если вы готовите для толпы, этот рецепт может быть легко...
Сырья чили Эггроллс - это всего лишь 3 простых ингредиентов! Хрустящая, горячая, сырная, слегка пряная закуска, которую все понравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 минуты Общее...