Этот суп из чечевицы идеально подходит для медленной плиты. Просто бросьте все ингредиенты в медленную плиту утром и приходите домой в восхитительный суп.
Ингредиенты
7 стаканов воды
1 фунт приготовленной, копченая худой ветчина, разрезая на куски
1 (14,5 унции) может быть помидоров с низким разрешением на кубики, не подготовленные
1 чашки сушеной чечевицы, промыта
8 унций нарезанный лук
6 унций нарезанная морковь
6 унций нарезанный сельдерей
5 гвоздика чеснока, рубка
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соли (необязательно)
чайная ложка сушеного тимьяна, или больше по вкусу
1 лавровый лист
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, ветчину, помидоры, чечевицу, лук, морковь, сельдерей, чеснок, перец, соль, тимьян и лавровый лист в медленной плите.
Накрыть и варить на низком уровне, пока чечевица и овощи не станут такими же мягкими, как вам нравится, от 6 до 8 часов. Удалите лавровый лист перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 737 мг | 32% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 12г | 42% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 25 мг | 124% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 678 мг | 14% |
Вам может понравиться
Так что ... это на следующий день после Святого Патрика, и у вас есть немного времени, прежде чем вам придется выйти на день. Не беспокоиться! Вот рецепт для оставшегося хэша солонины, который вы...
Это запеченное куриное и овощное блюдо вкусное. Однажды ночью я вошел с работы и хотел что -то немного легче. Я использовал замороженные куриные грудки и свежие овощи. Я добавил специи случайным...
Рецепт заправки моей бабушки-старомодная классика. Его можно приготовить, как указано в блюдо для выпечки или использование в качестве начинки и приготовленного внутри вашей индейки. Это делает...
Быстрая, вкусная запеканка тилапии, которая любит даже моим мужем, который не без ума от рыбы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Мама заставила нас жареные куриные печень, потому что они были дешевыми, и теперь магазины продают их на юге! Используйте экран жарки - эти вещи могут появиться и сжечь вас! Подавать с перцем соусом...