Завтрак

Медленная плита овес

370 минут
6 порций

Эти сердечные стальные овсяные овес в Crockpot очень просты. Я просто не могу встать утром, чтобы приготовить завтрак для моего мужа, прежде чем он уйдет на работу, поэтому я положил это в медленную плиту накануне вечером, и когда он просыпается, завтрак подается!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
6 часов
Общее время:
6 часов 10 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 3 чашки воды

  • 1 стакана овес

  • 1 стакан очищенного и нарезанного яблока

  • Кубок изюм

  • 2 столовые ложки масла

  • 2 столовые ложки коричневого сахара

  • 1 столовая ложка наземной корицы

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте воду, овес, яблоко, изюм, масло, коричневый сахар, корицу и ваниль в медленной плите; Размешайте, пока хорошо смешано, а сахар не растворяется. Накрыть и варить на низком уровне, пока овес не станет мягким и сливочным, от 6 до 7 часов. Для более мягкой текстуры, готовьте 8 часов. Если ваша медленная плита работает горячим, готовите на теплой обстановке вместо низкого уровня.

Примечание

Убедитесь, что вы используете овес (не свернутый овес!) Или это будет мягкий беспорядок.

Примечание редактора:

Обратите внимание, что различия в количестве ингредиентов при следствии журнальной версии этого рецепта.

Пищевая ценность (на порцию)

208 Калории
Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 208
Дневная норма
Общий жир 6 г 7%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 10 мг 3%
Натрий 35 мг 2%
Общий углевод 37 г 14%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахар 16 г
Белок 4г
Витамин С 1 мг 7%
Кальций 29 мг 2%
Железное 2 мг 9%
Калий 140 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Чили Реллено запеканка

Эта запеканка с чили -реллено имеет слой зеленого соуса энчилады и много сыра. Это быстрый и вкусный ужин. Мой муж любит это. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55...

Завтрак Буррито

Этот завтрак буррито с беконом и яйцами - другой способ сделать буррито. Буррито с жареными яйцами, беконом и жареными бобами покрыты растопленным сыром, чтобы создать пикантное блюдо. Подавать с...

Легкий английский пирог, Lorraine

Толпа приятно и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 замороженное слоеное тесто, оттаивая 1 стакан молока 3...

Сэндвичи для завтрака морозильника

Мне нравится этот! В воскресенье всего 30 минут подготовки, и у меня есть по 3 бутерброда каждый для моего мужа, я на неделю. Всего 2 минуты в микроволновой печи и лучшей части, нет грязных блюд для...

Монстры печенья блины

Что лучше, чем блины на завтрак? Монстры, вдохновленные печеньем! Этот рецепт имеет арахисовое масло и 2 вида шоколадных угощений. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты...