Этот рецепт изготовленного хвоста с медленной плитой кипит декадентским издельем до совершенства для богатого и сытного рагу. Оставьте картофель и подавайте над рисом, если пожелает.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
3 фунта говяжьего изделия, нарезать на куски
1 фунт -пастутный картофель, очищенный и нарезанный кусочками
4 морковь, очищенная и нарезанная на большие куски
3 стебля сельдерея, разрезая на большие куски
1 лук, нарезанный
1 (15 унций) банка томатного соуса
1 чашка говяжьего бульона
чашка сухого красного вина
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка копченая паприка
1 (8 унций) упаковка нарезанных грибов
1 стакан замороженного гороха
1 ущипнуть соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаренный извесок в течение 4 минут. Переверните и продолжайте готовить, пока не подрумянится со всех сторон, около 4 минут. Передайте изделия в медленную плиту.
Добавьте картофель, морковь, сельдерей, лук, томатный соус, говяжий бульон, красное вино, петрушка, вустерширский соус, тимьян и паприка.
Готовьте на низком уровне в течение 7 часов. Добавить грибы и горох. Готовьте в течение 1 дополнительного часа.
Разбросайте в миски и приправьте солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 241 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 241 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 428 мг | 19% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 20 мг | 99% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 687 мг | 15% |
Вам может понравиться
Этот рецепт с обжаренными кусочками куриных грудных кусочков, изготовленных из базовых ингредиентов кладовой, является более здоровым, более простым и более пикантным, на кунжут. Мой муж абсолютно...
Тыква, когда добавляется в макароны и сыр, подкрадывает скрытый овощи к еде! Лук и чеснок тоже добавляют вкус! Дополнительные приправы тоже могут быть добавлены. Время подготовки: 10 минут Время...
Вкусный цельнозерновой хлеб. Это мой любимый хлеб всех времен! Это для производителей хлеба. Вы можете заменить растительное масло на льняное масло, если льняное масло недоступно. Порции: 12 Урожай...
Вкусная фруктовая сальса для подачи рыбы или курицы, от друга во Флориде. На следующий день я всегда использую все, что я оставил в смешанном салате зелени. Используйте любую рыбу - я использую...
Классический южный рецепт для зелени для коллардов с копченой индейкой для фантастического вкуса. Специалируйте вещи с помощью красно -чили хлопьев. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2...