Яблоко и лук вместе работают в этом классическом блюде. Это традиционно обслуживается в Новый год в Центральной Пенсильвании. Обычно подается с картофельным пюре. Квашная капуста смесь покрывает картофельное пюре, как соус. Удивительно хорошо.
Ингредиенты
6 толстые свиные отбивные
4 пирожные яблоки, очищенные и нарезанные
1 большой лук, нарезанный
вода для покрытия
1 квартальная квашеная капуста
чайная ложка семян фенхеля, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Коричневая свиная отбивные в горячей сковороде, от 2 до 3 минут на сторону. Осушать.
Расположить яблоки и лук в нижней части медленной плиты; Верх с коричневыми свиными отбивными. Вылейте достаточно воды, чтобы покрыть дно медленного кулинарного клока.
Готовьте на высоком уровне в течение 3 часов (или на низком уровне в течение 6 часов). Добавьте квашеной капусты и семян фенхеля в смесь свиной отбивной. Готовьте еще 1 час.
Совет рецепта
Семена с т. Д. Можно использовать вместо семян фенхеля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 400 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1103 мг | 48% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 30 мг | 148% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 986 мг | 21% |
Вам может понравиться
Осьминог на гриле отделан моросью из оливкового масла вне виржа, свежего лимонного сока, солью и разбрызгиванием петрушки. Простые, но восхитительно удовлетворяющие! Время подготовки: 15 минут Время...
Этот салат из цветной капусты заменяет цветную капусту для картофеля для картофеля. Все ароматы, которые вы любите в картофельном салате, здесь, за исключением нескольких углеводов, плюс больше...
Панированная тофу а -ла -Пармигиана. Вы просто клянутесь, это баклажан или телятина! Один из фаворитов моего мужа, и он даже не подозревает! Подавать с простым хрустящим зеленым салатом, пастой для...
Этот Ginataang Manok представляет собой филиппинское куриное блюдо, приправленное имбирем и кокосовым молоком. У каждой семьи есть своя версия; Это моя мама. Это богатое блюдо, которое делает вашу...
Джинджер -ароматизированные шашлыки из говядины превосходны как закуска, так и закуска. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6 минут Дополнительное время: 2 часа 4 минуты Общее время: 2...