Яблоко и лук вместе работают в этом классическом блюде. Это традиционно обслуживается в Новый год в Центральной Пенсильвании. Обычно подается с картофельным пюре. Квашная капуста смесь покрывает картофельное пюре, как соус. Удивительно хорошо.
Ингредиенты
6 толстые свиные отбивные
4 пирожные яблоки, очищенные и нарезанные
1 большой лук, нарезанный
вода для покрытия
1 квартальная квашеная капуста
чайная ложка семян фенхеля, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Коричневая свиная отбивные в горячей сковороде, от 2 до 3 минут на сторону. Осушать.
Расположить яблоки и лук в нижней части медленной плиты; Верх с коричневыми свиными отбивными. Вылейте достаточно воды, чтобы покрыть дно медленного кулинарного клока.
Готовьте на высоком уровне в течение 3 часов (или на низком уровне в течение 6 часов). Добавьте квашеной капусты и семян фенхеля в смесь свиной отбивной. Готовьте еще 1 час.
Совет рецепта
Семена с т. Д. Можно использовать вместо семян фенхеля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 400 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1103 мг | 48% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 30 мг | 148% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 986 мг | 21% |
Вам может понравиться
Этот рецепт спагетти идеально подходит для тех, кто решил не есть мясо. Смесь можно сделать впереди и охладить в течение 24 часов или заморозить в течение нескольких месяцев до готовности к...
Жарить куриные грудки для простого, но вкусного способа приготовления курицы. Оливковое масло с экстра-виргинами и щедрое количество соли и перца создают пикантную куриную грудку, которая хрустящая...
Я придумал этот рецепт, чтобы попытаться использовать изобилие кинзы из моего сада. Это легко, и вся еда - одна кастрюля. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час...
Чрезвычайно богатое сочетание курицы, шпината и сливочного соуса песто. Подавать с хрустящим хлебом и салатом по роману-это лучшее! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Опытный рис обернут свежей сырой рыбой, приготовленной креветкой или яичным омлетом для традиционных японских нигири -суши. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 35 минут Дополнительное время...