Ужин

Медленная плита из свиной лонже

370 минут
6 порций

Один из моих любимых рецептов передал мне друга много лет назад. Это жаркое из свиной корейки с коричневым сахаром легко подготовить, и когда это будет сделано, это так вкусно! Подавать с зеленым овощем или салатом и булочками ужина.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
6 часов
Общее время:
6 часов 10 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка приправа в свинину или по вкусу

  • чайная ложка китайской пять спексов порошка

  • 1 (3 фунта) жаркое из свиной корейки

  • 2 среднего сладкого картофеля, очищенный и нарезанный на кусочки размером с укус

  • чашка коричневого сахара

  • 3 столовые ложки масла

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте приправу из свинины и китайский порошок с пяти специями вместе в маленькой миске. Потратьте жаркое на свинине.

  2. Поместите сладкий картофель в дно медленной плиты; Добавить коричневый сахар и масло. Поместите жаркое сверху и приправьте солью и перцем.

  3. Готовьте на низком уровне, пока жареный не станет вилкой, от 6 до 7 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).

Примечания повара:

Не добавляйте воду в медленную плиту.

Если свинина, кажется, не совсем сделана через 7 часов, поверните плиту на высоком уровне примерно на 45 минут дольше.

Пищевая ценность (на порцию)

381 Калории
15г Жиры
34 г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 381
Дневная норма
Общий жир 15 г 19%
Насыщенный жир 7г 33%
Холестерин 95 мг 32%
Натрий 214 мг 9%
Общий углевод 34 г 12%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 21 г
Белок 28г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 48 мг 4%
Железный 1 мг 7%
Калий 628 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Скоростная курица, фета и салат из орзо

Во время напряженной рабочей недели этот быстрый, вкусный салат из холодной пасты наверняка порадует! Свежая смесь помидоров, жареной курицы, трав и фета хорошо сочетается с теплым деревенским...

Поддельный Сукияки

Сукияки для тех, кто не любит тофу или морские водоросли. Отлично подходит для быстрого, питательного ужина с большим количеством натуральных ароматов! Добавьте несколько помидоров на кубиках для...

Фрикадельки в стиле Вайкики

Эти сладкие и кислые фрикадельки всегда являются хитом на вечеринках. Моя мама иногда берет ярлыки и использует готовые фрикадельки из сумки, которая, проведя несколько часов в медленной плите...

"Все" приправляющая авиационная жара

«Все» приправа бублика - это не только рогалики - это также вкусно на спарже! Некоторые бренды приправы бублика более соль, чем другие, поэтому держи добавление соли до конца, если это необходимо. ...

Листовая сковорода курица фахитас

Этот рецепт куриного каджитаса листовой сковороды быстрый, легкий, и отличный способ сделать ароматный домашний фахитас для толпы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут...