Отличная медленная жареная говядина с большим количеством соков, которые можно загустить для соуса. Подавать с картофельным пюре, горохом и салатом.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
3 фунта говяжьего патрон
2 чайные ложки свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
-
Взбейте соевый соус и суп, перемешайте в медленную плиту, пока не будет хорошо смешано. Поместите Чака жареным в плиту; Вылейте воду до тех пор, пока все, кроме верхнего 1/2 дюйма жаркого. Посыпать грунтовый перец поверх вершины. Накрыть и варить на низком уровне, пока мясо не станет мягким, около 22 часов.
Подражал шефет
Пищевая ценность (на порцию)
| 416 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 416 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 121 мг | 40% |
| Натрий 1026 мг | 45% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 494 мг | 11% |
Вам может понравиться
От нашего сада до нашего стола без отходов и так много питательных веществ! Жареная редька, чтобы выявить свой отличный сладкий вкус и мягкую текстуру, и подайте их на зеленую зелень редки...
Этот зеленый томатный суп с кусочками хрустящего бекона - отличный способ использовать зеленые помидоры в конце сезона. Суп очень хорошо замораживает! Я рекомендую подавать его с хорошим хрустящим...
Севиче можно сделать с овощами для веганских вариаций. В этом мексиканском рецепте цветная капуста используются морковь и помидоры. Подавать на тостадах или с крекерами. Время подготовки: 15 минут...
Эти простые и немногие ингредиенты делают быстрые, но элегантные интересные. Последний жарок карамелизует сахар, чтобы придать лососу привлекательную, слегка сладкую глазурь. Время подготовки: 10...
Это лучшие куриные энчилады, которые у вас когда -либо будут! Я создал этот рецепт однажды случайно, и теперь это фаворит в семье. Попробуйте, вы не будете разочарованы! Время подготовки: 20 минут...