Этот рецепт медленной плиты смешивает курицу, спагетти -сквош, нарезанные кубиками помидоры и сладкий перец для легкого приготовления супа.
Ингредиенты
12 унций спагетти-сквош, очищенные, посевные и разрезание на 3-дюймовые кусочки
1 (14,5 унции) может миниатювать помидоры.
1 стакан куриного бульона
8 унций куриная грудь, нарезанная кубиками
зеленый сладкий перец, нарезанный
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка нарезанного свежей петрушки
чайная ложка базилика
чайная ложка листьев орегано
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
Пошаговый рецепт
Размешайте сквош для спагетти, помидоры, куриный бульон, курицу, сладкий перец, соль, сахар, петрушка, базилик, орегано, чесночный порошок и луковой порошок вместе в медленной плите.
Готовьте на низком уровне в течение 5-6 часов.
Примечания повара:
Вы можете использовать 1 чайную ложку свежего чеснока вместо порошка чеснока.
Если вы хотите больше вкуса чеснока, замените соль чесночной солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 235 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 235 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 2040 мг | 89% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 44 мг | 218% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 34% |
| Калий 651 мг | 14% |
Вам может понравиться
Я придумал этот рецепт куриной карбонары Пенне, когда мне пришлось либо приготовить 3-фунтовый пакет сборочного бекона, либо выбрасывать его (чего не произошло). У меня все равно было все остальное...
Используйте мой простой «математический метод» для приготовления Prime Rib, и вы будете вознаграждены лучшим первичным ребра, которое совершенно розовое и вкусное. Чтобы математика работала, вы...
Этот тайский кокосовый суп полон подлинных, смелых и вкусных тайских ароматов. Это лучший рецепт тайского супа - вы не будете разочарованы этим! Подавать над приготовленным на пару рис. Время...
Этот рецепт овощного супа из говядины отлично подходит в холодный зимний день. Подавать с домашним кукурузным хлебом, печеньем или крекерами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут...
Я никогда не находил рецепт, который мне действительно нравился для соленых жаркого в стиле au jus без мягких овощей и странной сладости. Так что после некоторых экспериментов это то, как я делаю это...