Это медленно приготовленные фаршированные перцы. Красный или желтый сладкий перец можно использовать вместо зеленого. Итальянские нарезанные кубиками помидоры могут использоваться вместо жаркого огня при желании.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 (14,5 унции) может обжаренные на кубиках помидоров, нарезанных кубиками
1 стакан приготовленного риса
2 столовые ложки кетчупа
1 чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка земли черный перец
6 Зеленый сладкий перец, топы и семена удалены (резервные вершины)
чашка воды
Пошаговый рецепт
-
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину в горячей сковороде до подружки и рассыпчатой, от 5 до 7 минут; Слейте и выбросьте смазку.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте говяжий фарш, помидоры, рис, кетчуп, вустерширский соус и черный перец вместе в миске.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Наполните каждый зеленый сладкий перец с смесью говяжьего фарша.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Расположите фаршированный сладкий перец в мультиварке медленной плиты; Поместите зарезервированные вершины обратно на каждый сладкий перец. Вылейте воду вокруг основания каждого фаршированного сладкого перца.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Готовьте на низком уровне от 6 до 8 часов.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 295 мг | 13% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 97 мг | 483% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 411 мг | 9% |
Вам может понравиться
Тако моей мамы получают макияж с молотой индейкой. Они намного здоровее, проще и быстрее, потому что нет смазки для борьбы, и я думаю, что они просто вкуснее. Время подготовки: 20 минут Время...
Это традиционный мексиканский домашний рецепт для говяжьего супа (Caldo de Res). Без мяса это также вкусно как вегетарианский суп. Подавать с французскими булочками или кукурузными лепешками и вашей...
Этот рецепт для энчилад с зеленым чили соусом заставляет кукурузные лепешки, заполненные курицей и сыром, испеченными под сливочным соусом, наполненным острым перцем. Отрегулируйте количество...
Удивительный и простой способ сделать вытянутую курицу. Это делает отличный бутерброд, тако, картофельный топпер или что -либо еще, о чем вы можете подумать! Время подготовки: 25 минут Время...
Эта запеканка из репы, которая является идеальным гарниром для осеннего вкуса, сопровождающего индейку на День Благодарения или жареную ветчину. Это вкусно! Время подготовки: 15 минут Время...