Я придумал этот День Благодарения, потому что у меня было мало места в духовке. Все это понравилось, и с тех пор я делал это на каждый день благодарения и праздничной трапезы. Будьте осторожны, чтобы не переваривать зефир, они могут стать жидкостью.
Ингредиенты
пищевой спрей
2 (29 унций) банки сладкого картофеля, дренированный
чашка масла, разрезать на 1/4-дюймовые кусочки
чашка светло -коричневый сахар
1 (16 унций) пакет миниатюрные зефиры
Пошаговый рецепт
Распылите внутреннюю часть медленной плиты с помощью кулинарного спрей.
Поместите сладкий картофель в медленную плиту и разложите масло поверх сладкого картофеля. Посыпать коричневым сахаром на сладкий картофель.
Готовьте на высоком уровне, от 3 до 3 1/2 часа. Добавить зефир и варить до мягкого и немного опухшего, около 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 531 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 109 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 531 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 238 мг | 10% |
| Общее углевод 109 г | 40% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 62 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 54 мг | 268% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 663 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Sous Vide Pastrami занимает много времени и терпения, но в конце концов он того стоит. Pastrami - это просто солонина, которая курила и покрыта дополнительными специями. Этот рецепт...
Это один из любимых рецептов моей семьи для курицы и пельмени, переданный мне от моей бабушки. И остатки тоже отлично вкусны! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 35 минут...
Быстрое и легкое блюдо на неделю. В то время как давление строится, вы можете сделать боковой салат и поужинать на столе за 45 минут. Вы можете добавить в кастрюлю 1 стакан измельченного среднего...
Я использую эти фрикадельки с колбасой из индейки с домашним соусом для спагетти вместо говяжьих фрикадельков. Добавление Cabernet Sauvignon и свежес тертых сыров пармезан и романо делает его чем -то...
Эта запеканка - отличный способ использовать оставшуюся индейку, заправку или начинку, а также булочки ужина. При использовании блендера или кухонного комбайна еще быстрее, чтобы нарезать овощи и...