Это медленный рецепт пирога Tamale, который очень похож на аутентичные тамалы без всей работы! Иногда я удваиваю этот рецепт и делаю его в большой медленной плите. Этот рецепт - большой удар с моим мужем. Подавать с различными начинками, такими как сметана, больше сыра, сальсы, зеленый лук, помидоры и т. Д.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (15 унций) банка бобов, дренированные и промытые
1 (10 унций) может энчилада соус
1 чайные ложки чесночного порошка
1 (8,5 унция) Ссылка кукурузного хлеба
чашка молока
1 яйцо
2 столовые ложки растопленного масла
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий фарш в сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину, пока она не подрумянится, около 10 минут, разбивая мясо, когда оно готовит. Слейте говядину и поместите ее в мультиварку. Добавьте бобы почек, соус энчилада и чесночный порошок.
В миске смешайте кукурузный хлеб с молоком, яйцом и маслом и перемешайте до тех пор, пока он не смешан. Добавьте сыр чеддер. Смесь кукурузного хлеба ложки кукурузного хлеба в медленной плите.
Установите плиту на низкую крышку и варите до тех пор, пока не будет приготовлен кукурузный хлеб и не установлен, около 5 часов.
Советы
Вы можете заменить сыр в мексиканском стиле или перец разъем для сыра чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 463 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 463 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрий 1057 мг | 46% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 220 мг | 17% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт напоминает блюдо из индийского ресторана в моем городе. Я люблю это. У него отличный уникальный вкус; Гарам Масала - это используемая специя. Кремовый - любимый! Подавать над рисом. ...
Тахини и Шрирача восхитительны и работают на удивление хорошо вместе. Это соленое гарнир или закуска с ударом! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 2...
Устали от того же старого, слегка сладкого салата макаронов? Что ж, поднимитесь на ступеньку, добавив немного пряного вкуса. Ваше яйцо на самом деле готовит вместе с макаронами в мгновенном горшке. ...
В этом любимом летнем рецепте очень хорошо сочетается с свининой, особенно свининой нектариновой нектариновой сальсы. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 33 мин...
Тофу -версия горячего и кисенного куриного супа, которая на вкус как ресторанный суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 3 Урожай: 3 чашки...