Это медленный рецепт пирога Tamale, который очень похож на аутентичные тамалы без всей работы! Иногда я удваиваю этот рецепт и делаю его в большой медленной плите. Этот рецепт - большой удар с моим мужем. Подавать с различными начинками, такими как сметана, больше сыра, сальсы, зеленый лук, помидоры и т. Д.
![](/img/44414/467823-801d9ab7a9c54bac988f1db4d231546c.jpg)
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (15 унций) банка бобов, дренированные и промытые
1 (10 унций) может энчилада соус
1 чайные ложки чесночного порошка
1 (8,5 унция) Ссылка кукурузного хлеба
чашка молока
1 яйцо
2 столовые ложки растопленного масла
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий фарш в сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину, пока она не подрумянится, около 10 минут, разбивая мясо, когда оно готовит. Слейте говядину и поместите ее в мультиварку. Добавьте бобы почек, соус энчилада и чесночный порошок.
В миске смешайте кукурузный хлеб с молоком, яйцом и маслом и перемешайте до тех пор, пока он не смешан. Добавьте сыр чеддер. Смесь кукурузного хлеба ложки кукурузного хлеба в медленной плите.
Установите плиту на низкую крышку и варите до тех пор, пока не будет приготовлен кукурузный хлеб и не установлен, около 5 часов.
Советы
Вы можете заменить сыр в мексиканском стиле или перец разъем для сыра чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
463 | Калории |
22г | Жиры |
42г | Углеводы |
24г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 463 | |
Дневная норма | |
Общий жир 22г | 28% |
Насыщенный жир 9г | 47% |
Холестерин 99 мг | 33% |
Натрий 1057 мг | 46% |
Общее углевод 42 г | 15% |
Диетическое волокно 5г | 18% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 24г | |
Витамин С 4 мг | 18% |
Кальций 220 мг | 17% |
Железо 4 мг | 22% |
Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
![Венди индийский масло курица Венди индийский масло курица](/img/29586/6906444-d0a587c7e4b84df9ab9c4994af03334c.jpg)
Этот рецепт напоминает блюдо из индийского ресторана в моем городе. Я люблю это. У него отличный уникальный вкус; Гарам Масала - это используемая специя. Кремовый - любимый! Подавать над рисом. ...
![](/img/38801/8096072-ed6b7e45f4f946569e4db49a6c3f6620.jpg)
Тахини и Шрирача восхитительны и работают на удивление хорошо вместе. Это соленое гарнир или закуска с ударом! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 2...
![Острый горшок с мгновенным горшком салат Острый горшок с мгновенным горшком салат](/img/41950/7205907-812dbc517ea7490a81dc1c766b8f9f1b.jpg)
Устали от того же старого, слегка сладкого салата макаронов? Что ж, поднимитесь на ступеньку, добавив немного пряного вкуса. Ваше яйцо на самом деле готовит вместе с макаронами в мгновенном горшке. ...
![Жареная свиная отбивные со свежей нектариновой сальсой Жареная свиная отбивные со свежей нектариновой сальсой](/img/24183/143355-Grilled-Pork-Chops-with-Fresh-Nectarine-Salsa-Unruly-Bliss_5490795_original-4x3-1-76d4b1b2fc934a0a841e670262910439.jpg)
В этом любимом летнем рецепте очень хорошо сочетается с свининой, особенно свининой нектариновой нектариновой сальсы. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 33 мин...
![Горячий и кислый суп тофу Горячий и кислый суп тофу](/img/43204/5135658-90ff4b9fdcab4d2ebb258e11ac5f5a36.jpg)
Тофу -версия горячего и кисенного куриного супа, которая на вкус как ресторанный суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 3 Урожай: 3 чашки...