Это медленный рецепт пирога Tamale, который очень похож на аутентичные тамалы без всей работы! Иногда я удваиваю этот рецепт и делаю его в большой медленной плите. Этот рецепт - большой удар с моим мужем. Подавать с различными начинками, такими как сметана, больше сыра, сальсы, зеленый лук, помидоры и т. Д.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (15 унций) банка бобов, дренированные и промытые
1 (10 унций) может энчилада соус
1 чайные ложки чесночного порошка
1 (8,5 унция) Ссылка кукурузного хлеба
чашка молока
1 яйцо
2 столовые ложки растопленного масла
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий фарш в сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину, пока она не подрумянится, около 10 минут, разбивая мясо, когда оно готовит. Слейте говядину и поместите ее в мультиварку. Добавьте бобы почек, соус энчилада и чесночный порошок.
В миске смешайте кукурузный хлеб с молоком, яйцом и маслом и перемешайте до тех пор, пока он не смешан. Добавьте сыр чеддер. Смесь кукурузного хлеба ложки кукурузного хлеба в медленной плите.
Установите плиту на низкую крышку и варите до тех пор, пока не будет приготовлен кукурузный хлеб и не установлен, около 5 часов.
Советы
Вы можете заменить сыр в мексиканском стиле или перец разъем для сыра чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 463 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 463 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрий 1057 мг | 46% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 220 мг | 17% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
Просто, но так вкусно. Домашняя комфортная еда. Хрустящие, соленые мини -буханки, сделанные быстро, один для всех! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут...
Эти свиные отбивные хрустящие, вкусные и нежные. Идеально подходит для одного из этих ужинов в последнюю минуту. Плюс, очистка быстро и просто. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Эти куриные энчилады с беконом не являются мексиканскими в малейшей степени, но святые ведра они хороши! Отличный способ использовать оставшуюся курицу гриль. Время подготовки: 20 минут Время...
Морковная запеканка. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 фунта моркови, нарезанная чашка расплавленного масла 1...
Больше не стоит стоять на плите и помешивая, чтобы получить сливочное ризотто! Как только вы сделаете это в мгновенном горшке, вы никогда не сделаете это другим способом. Время подготовки: 10 минут...