Я всегда готовлю для работы в понедельник, и на этой неделе мы хотели томатный суп. Вот мой личный фаворит! Подавать с крекерами, тостами или даже жареным сыром!
Ингредиенты
1 (46 жидкая унция) бутылка с низким содержанием овощного сока (например, V8)
3 (15 унций) банки томатное пюре
3 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
1 пинта тяжелый взбитый крем
3 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
чашка несоленого масла, смягченное
чашка луковой порошок
2 столовые ложки земли черный перец
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
6 лавровых листов
1 чайная ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Вылейте овощный сок, томатное пюре, куриный бульон, тяжелый сливки и оливковое масло в медленную плиту. Размешайте масло, луковой порошок, перец, сыр пармезан, лавровый лист и сахар в смесь сока.
Готовьте на высоком уровне в течение 1 часа. Удалите лавровый лист, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 637 | Калории |
| 53 г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 637 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 53 г | 68% |
| Насыщенный жир 30 г | 148% |
| Холестерин 153 мг | 51% |
| Натрий 1092 мг | 47% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 89 мг | 443% |
| Кальций 156 мг | 12% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 1800 мг | 38% |
Вам может понравиться
Я взял этот рецепт, когда жил в Италии; Все это нравится. Думал, пришло время поделиться! Мерло и куриные гранулы являются очень важными ингредиентами, которые отличают эти рецепты от других соусов. ...
Liverwurst в лучшем виде. Наземная свинина и печень с луком и приправой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 48 Урожай: 48 порций Ингредиенты 10...
Этот рецепт веганского пепперони создает пряные, плотные кусочки пепперони, которые идеально подходят для пиццы или для закуски. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 30 минут...
Несколько острый, но очень полезный суп, который подходит вашему голоду. Украсьте этот суп с нарезанными, свежей кинзой, тонко нарезанным галным луком, ложкой простого йогурта и дополнительным...
Пропустите корку для низкоуглеводной версии для бранча - шпинатный пирог с сыром, грибами и помидорами вишни. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8...