Этот вкусный чили согреет вас в самые холодные дни! Маленькие дети и мой муж любят это! Попробуйте этот сытный перец чили с сметаной, зеленым луком или сыром.
Ингредиенты
2 фунта земли индейки
2 (15 унций) банки с темно -красной фасолью, дренированные
1 лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 (28 унций) банка томатного соуса
1 (14,5 унции) может стрелять из жареных помидоров на кубиках
2 (1,25 унции) Пакеты приправы чили
чашка кетчупа
чашка приготовленная желтая горчица
чашка коричневого сахара
1 (8 унций) пакет измельченный Colby-Monterey Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую не душевную сковороду на среднем огне и добавьте в землю индейку. Готовьте и перемешайте, пока индейка не станет рассыпчатой, равномерно подрумянилась и больше не розовая. Поместите индейку с коричневой коричкой, фасоль и нарезанный кубиками лук в медленную плиту; хорошо перемешать.
Смешайте томатный соус, жареные огненные помидоры, приправу чили, кетчуп, горчицу и коричневый сахар в сковороде. Довести до кипения. Размешайте соус в мясную смесь в медленной плите. Готовьте на высоком уровне в течение 20 минут. Перед подачей разбрызгивает седленным монтерей Колби Джек Сыр.
Пищевая ценность (на порцию)
| 385 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 385 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрий 1799 мг | 78% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 532 мг | 11% |
Вам может понравиться
Пюре из картофеля, с лишь оттенком мускатного ореха. Идеально подходит для холодного дня! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Желебные устрицы приподняты от южных блюд на заднем дворе до высококлассных закусок, которые до сих пор требуют облизывания ваших пальцев. В этом рецепте вы можете использовать простые устрицы или...
Palak Paneer - это индийское карри с мягкими кубиками сыра, на медленном приправом соуса шпината. Весь шпинат пользуется простым в создании и абсолютно вкусным индийским карри. Подавать с горячим...
Воскриво насыщенный и сливочный говяжий строганофф, который легко подготовить в медленной плите, с маленькой суетой. Он пахнет чудесным и вкусно, как ни один другой Stroganoff, который у вас был...
Этот простой рецепт коротких ребер можно объединить в кратчайшие сроки. Вы будете удивлены тем, насколько они ароматны и удивительно нежны от приготовления внутри скороварки (например, мгновенный...