Эта медленная плита целая курица с лимоном-самая простой курица в гриле. Используйте сок из медленной плиты, чтобы сделать соус с кукурузным крахмалом и куриным бульоном. Остатки делают отличный куриный салат.
Ингредиенты
1 чашка детской моркови
Чашка нарезанного лука
1 (4 фунта) жареная курица
1 столовая ложка соленого масла или больше по мере необходимости
1 лимон
1 столовая ложка сушеной петрушки
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка приправы птицы
чайная ложка земли тимьян
чайная ложка наземной паприки
Пошаговый рецепт
Поместите морковь и лук в полость курицы. Потереть кожу маслом и поместите в медленную плиту.
Разрежьте лимон пополам и сжимайте сок по всей курице. Нарежьте соки лимонных половинок на колеса и поместите вокруг курицы. Посыпать петрушку, соль, приправу птицы, тимьян и паприку сверху.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 8-10 часов или максимум в течение 4-5 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в самую толстую часть бедра, рядом с костью, должен читать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 138 мг | 46% |
| Натрий 307 мг | 13% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 42г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Мы используем яблочный сок и виски, чтобы создать одну из моих любимых версий вытянутой свинины. Который, кстати, мы не потягиваем это, это больше похоже на разбивание. Говоря о Smash, название...
Эти измельченные брюссельские ростки с беконом и кедровыми орехами вкуса вкусно! Когда я упомянул о том, чтобы принести Брюссельской ростки на праздничную встречу, моя мама сказала мне не...
Эта курица авиакомпания родилась по необходимости. Поскольку продукты питания для авиаперелетов должны быть готовы заранее, авиакомпании в тот день создали специальный куриный куриный груд, который...
Эта курица с орехом пекан - очень ароматный поворот к жареной курице! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 без костей, куриные...
Этот простой и вкусный рецепт сертифицирован Американской кардиологической ассоциацией. Сделав несколько простых изменений ингредиентов, вы можете наслаждаться этим всеамериканским гарниром в течение...