Эта медленная плита целая курица с лимоном-самая простой курица в гриле. Используйте сок из медленной плиты, чтобы сделать соус с кукурузным крахмалом и куриным бульоном. Остатки делают отличный куриный салат.
Ингредиенты
1 чашка детской моркови
Чашка нарезанного лука
1 (4 фунта) жареная курица
1 столовая ложка соленого масла или больше по мере необходимости
1 лимон
1 столовая ложка сушеной петрушки
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка приправы птицы
чайная ложка земли тимьян
чайная ложка наземной паприки
Пошаговый рецепт
Поместите морковь и лук в полость курицы. Потереть кожу маслом и поместите в медленную плиту.
Разрежьте лимон пополам и сжимайте сок по всей курице. Нарежьте соки лимонных половинок на колеса и поместите вокруг курицы. Посыпать петрушку, соль, приправу птицы, тимьян и паприку сверху.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 8-10 часов или максимум в течение 4-5 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в самую толстую часть бедра, рядом с костью, должен читать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 138 мг | 46% |
| Натрий 307 мг | 13% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 42г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот простой маринад использует ингредиенты, обычно встречающиеся в вашей кладовой и холодильнике. Нагрейте оставшийся маринад до кипения и сбрызните стейк, когда сделано, или используйте в качестве...
Это чесночное масло так хорошо, что моя бабушка на самом деле позвонила мне за это !! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 20 минут Порции: 16 Урожай: 16...
Это говяжий фарш и запеканка из свинины и бобов, которую делала моя мама. У него есть аромат барбекю. Мои дети просят об этом два раза в неделю !! Подавать с кукурузным хлебом или коричневым хлебом. ...
Это очень красочное блюдо и очень вкусное. Завязка из свежих трав и специй придает этому овощному блюду марокканский вкус. Это отличный веганский рецепт! Время подготовки: 40 минут Время...
Эти загруженные запеченные картофельные шкуры - любимые закуски нашей семьи. Я использую более толстый кусок бекона, когда делаю их, и мужчины всегда их пожирают! Время подготовки: 10 минут Время...