Нет ничего лучше, чем миска с теплым супом, наполненной сырной пастой и мясистой копченой колбасой. Комфортная еда за 20 минут!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 средний лук, 1/2 дюйма в кубиках
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 столовая ложка томатной пасты
1 (14 унций) Пакет Hillshire Farm Crockeed Cobase, разрезая на 1/4 дюймовые срезы
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров
4 чашки куриного бульона
1 (9 унций) упаковка свежего сыра тортеллини
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
2 чашки детского шпината
1 столовая ложка сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне. Обжарить лук и чеснок в масле до мягкого, около 5 минут. Добавьте томатную пасту и копченой колбасу и варите еще 3-4 минуты.
-
Добавьте нарезанные кубиками помидоры, бульон, тортеллини, соль и перец и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 5 минут, затем добавьте шпинат и варите еще 3-4 минуты. Подавать с посыпкой сыра пармезан, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 432 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 432 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 2003 мг | 87% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 15 мг | 74% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 276 мг | 6% |
Вам может понравиться
Спаржа и лук пропаривают на пару до готовности, а затем быстро подрумяниваются в масле с чесноком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Это быстрый и простой способ приготовить на пару паурированной боковой блюдо спаржи в микроволновой печи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Сочетая мои два фаворита, жареный лук и свежую кукурузу, мой муж придумал этот простой рецепт жареной кукурузы, который делает вкусное гарнир. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...
Вау, эта медленная плита солонина хороша и такая простая! Подавать прямо из медленной плиты или тонко нарежьте зерно, чтобы сделать отличные бутерброды Рувима. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт использует готовую глазурь терияки и разные овощи. Не стесняйтесь корректировать овощи в соответствии с вашими предпочтениями. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут...