Нет ничего лучше, чем миска с теплым супом, наполненной сырной пастой и мясистой копченой колбасой. Комфортная еда за 20 минут!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 средний лук, 1/2 дюйма в кубиках
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 столовая ложка томатной пасты
1 (14 унций) Пакет Hillshire Farm Crockeed Cobase, разрезая на 1/4 дюймовые срезы
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров
4 чашки куриного бульона
1 (9 унций) упаковка свежего сыра тортеллини
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
2 чашки детского шпината
1 столовая ложка сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне. Обжарить лук и чеснок в масле до мягкого, около 5 минут. Добавьте томатную пасту и копченой колбасу и варите еще 3-4 минуты.
-
Добавьте нарезанные кубиками помидоры, бульон, тортеллини, соль и перец и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 5 минут, затем добавьте шпинат и варите еще 3-4 минуты. Подавать с посыпкой сыра пармезан, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 432 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 432 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 2003 мг | 87% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 15 мг | 74% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 276 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусная, сырая цветная капуста. Очень легко сделать с небольшим ударом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Вкусное, лимони, марокканское блюдо, которое хорошо сочетается с рисом. Примечание: будьте осторожны с солью, так как оливки уже соленые. Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 - порции Ингредиенты 1 (от 2 до...
Этот восхитительный рецепт сосиски сочиняет кукурузу, лук, зеленый и красный сладкий перец и копченая колбаса. Я приготовил это блюдо для семьи, друзей и коллег и получил восторженные отзывы. Время...
Более здоровая адаптация рецепта PAD Thai. Подавать с дополнительными дольками лайма. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 57 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Тонны свежих трав добавляют вкус к этой легкой запеканке тунца, приготовленной из гороха, грибов кремни и двумя видами сыра. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55...