Это замечательный вариант жареной (задушенной) капусты.
Ингредиенты
фунт бекона, нарезанный
большой лук, нарезанный
5 листьев зелени - промыта, обрезанные и нарезанные
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чайная ложка приправы зелени, разделенная
1 капуста, нарезанная
1 ущипнуть белый сахар
Пошаговый рецепт
Жарить бекон с луком в большой сковороде на среднем огне, пока бекон не станет четким, около 10 минут. Добавьте нарезанную зелень, посыпать солью, черным перцем и 1/2 чайной ложки приправы зелени; Готовьте и перемешайте 5 минут.
Добавьте более темные нарезанные листья капусты, варите и перемешайте до почти нежного, около 5 минут. Добавьте оставшуюся капусту; Приправить солью, черным перцем, сахаром и оставшейся приправой зелени. Размешайте как следует; Накрыть и варить до готовности, время от времени помешивая, чтобы зелень не обгорела, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 179 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 179 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 320 мг | 14% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 63 мг | 313% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 362 мг | 8% |
Вам может понравиться
Опытная жареная цветная капуста делает отличную сторону для любой еды. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Это вкусно подается с горячим рисом басмати! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Фале красного окуня покрыта сухим специями смесью, приправленной травами, а затем готовится на сильном огне, пока не почерние. Острый и вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Ключ к сочному стейку - приготовить его замороженный! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 столовая ложка масла 1 (1/2 фунта...
Фулновые орехи и цедра лимона добавляют прекрасное легкое прикосновение. Это любимый! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...