Вкусный способ подавать зеленую фасоль. Отлично подается над рисом.
Ингредиенты
Нарезанный нарезанный бекон на 1 фунт, нарезанный на 1 дюйм
4 стакана свежих зеленых бобов, подстриженные и сломанные
2 большого лука, нарезанный
2 столовые ложки измельченного чеснока
2 стакана воды
чашка коричневого сахара
Кубок Вустерширского соуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте бекон и готовьте до подрумянивания, но еще не хрустящий. Толкните бекон по бокам сковороды и добавьте лук и чеснок в смазку с беконом. Готовьте и перемешайте, пока лук не станет едва прозрачным. Добавьте зеленую фасоль и варите в течение 15 минут, иногда помешивая.
Вылейте воду и перемешайте в коричневый сахар, вустерширский соус, соль и перец. Варить на медленном огне, обнаружившись до тех пор, пока вода не испарится, а зеленая фасоль не станут мягкими, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 230 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 230 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 810 мг | 35% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 571 мг | 12% |
Вам может понравиться
Легкое, вкусное гарнир из цветной капусты с сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Приготовление пищи (например...
Это необычное сочетание общих ингредиентов невероятно! Каждый, кто на вкус просит меня поделиться рецептом. Вам это понравится, и многие комплименты, которые вы получите-я обещаю! Время подготовки...
Булгоги-одно из самых известных корейских блюд. Это очень вкусно, и если вы попробовали это блюдо - вы никогда не забудете его. Кроме того, если вы едите его с рисом ... так вкусно. Попробуй, тебе...
Мой картофель Rommanoff - идеальное блюдо для больших праздничных собраний, так как вы можете сделать это накануне и выпекать, когда это необходимо. Эта восхитительная картофельная запеканка является...
Отлично подходит для этих новогодних решений. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 стакана сырого коричневого...