Вкусный способ подавать зеленую фасоль. Отлично подается над рисом.
Ингредиенты
Нарезанный нарезанный бекон на 1 фунт, нарезанный на 1 дюйм
4 стакана свежих зеленых бобов, подстриженные и сломанные
2 большого лука, нарезанный
2 столовые ложки измельченного чеснока
2 стакана воды
чашка коричневого сахара
Кубок Вустерширского соуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте бекон и готовьте до подрумянивания, но еще не хрустящий. Толкните бекон по бокам сковороды и добавьте лук и чеснок в смазку с беконом. Готовьте и перемешайте, пока лук не станет едва прозрачным. Добавьте зеленую фасоль и варите в течение 15 минут, иногда помешивая.
Вылейте воду и перемешайте в коричневый сахар, вустерширский соус, соль и перец. Варить на медленном огне, обнаружившись до тех пор, пока вода не испарится, а зеленая фасоль не станут мягкими, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 230 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 230 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 810 мг | 35% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 571 мг | 12% |
Вам может понравиться
Shoyu Chicken - это популярное гавайское блюдо, которое часто подается с рисом. Слово Shoyu - японский для соевого соуса. Пусть курица впитывается в маринаде не менее часа; Чем дольше, тем лучше...
Этот кремовый салат из огурца с майонезом и заправкой для молока - это рецепт, которую использовали моя мама и бабушка. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40...
Наконец -то вегетарианский бутерброд с настоящим вкусом барбекю! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (12 унций...
Это любимый рецепт, первоначально сделанный моей мамой с курицей на категории и домашним бульоном, приготовленным на плите. Я обнаружил, что у меня нет времени, чтобы начать с нуля, и что эта версия...
Это отлично с любой говядиной. Мои дети тоже любят их! Они всегда борются за морковь! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...