Этот рецепт смесью Chex представляет собой вариацию закуски. У меня было так много запросов на это от футбольной команды нашей школы, что теперь она стала нашим официальным футбольным миксом закусок. Иногда я добавляю несколько дополнительных чипсов бубликов, как только микс готовится, потому что это наша любимая часть.
Ингредиенты
6 столовых ложек масла, растопленное
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 чайные ложки опытной соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
3 стакана хрустящих квадратов с рисовыми хлопьями (например, рис -чекс)
3 стакана хрустящих кукурузных хлопьев (например, кукуруза CHEX)
1 чашки хрустящей пшеницы квадраты хлопьев (например, пшеница Chex)
2 стакана сренда размером с укус
1 чашки крекеров с золотой рыбкой со вкусом пармезана
1 стакана чипсов бублика со вкусом чеснока размером с укус
1 чашка арахиса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).
Смешайте масло, вустерширский соус, приправленную соль, чесночный порошок и луковой порошок в миске.
Смешайте рисовые квадраты, кукурузные зерновые квадраты, пшеничные квадраты зерновых, крендели, крекеры из золотой рыбки, чипсы бублика и арахис в миске.
Смешайте около 1/4 смесь зерновых с 1/4 масляной смесью в отдельной миске до покрытия; Продолжайте добавлять больше смесь зерновых и больше масляной смесью, пока зерновые смесь не будут полностью покрыты масляной смесью. Вылейте на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, помешивая каждые 15 минут, пока масло смесь не запекается в смесь зерновых, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 199 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 199 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 430 мг | 19% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 78 мг | 2% |
Вам может понравиться
Привет, это Карла Бруно из Карласкакса! Вот еще один отличный рецепт, которым я должен был поделиться с вами. Я одержим банановым хлебом, и поэтому мой муж, и я также одержим лотосным печеньем! Если...
Хороший, освежающий пирог и сладкий салат из манго, папайи и авокадо, который отлично подходит для любого времени года. Это превратит любую еду в особый случай. Идеально подходит для тропических...
Этот простой рецепт черничного кекса абсолютно восхитителен. Секрет в том, чтобы не смешивать тесто слишком много: чем меньше вы смешиваете, тем лучше кексы. Вы можете заменить чернику шоколадными...
Отлично подходит на обед. Легко сделать. Попробуйте пшеничный хлеб с салатом и помидорами! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 яиц с твердыми...
Эти идеально золотисто-коричневые, жареные, маслянистые сыры для гриль с пармезан, наполненные двумя липкими липкими сырами, плюс еще несколько сюрпризов! Время подготовки: 15 минут Время...