Хрустящий, сырный и отличный вкус. Также на вкус как куриные начос! Подавать с испанским рисом Липтона.
Ингредиенты
Приготовление пищи (например, Пэм)
(14,5 унции) пакет чипсы тортильи (такие как тостидо), измельченные
12 унций приготовленные куриные грудные полоски (такие как жареные куриные грудные полоски на гриле), нарезанные
1 (10,75 унции) банка куриного супа
1 пинтная сметана
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленого перца чили
2 чашки измельченного Colby-Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x13-дюймовое выпечка с брызгом для приготовления пищи.
Слои чипсы из тортильи в нижней части приготовленной блюдо для выпечки.
Смешайте курицу, сливки куриного супа, сметану и зеленый перец чили в миске; ложка на раздавленные чипсы из тортильи. Посыпьте сыр Колби-Джек на куриный слой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до пузырька и сыра не расплавится, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 534 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 534 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 18г | 88% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 874 мг | 38% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 137 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Ароматная курица и тушеное мясо, приготовленное из множества овощей. Это мой любимый все времена, и это вкусно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции...
Говяжий фарш делает этот соус Stroganoff быстрой, вкусной комфортной едой, поданной на лапше или пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Нежные цуккини, фаршированные средиземноморским добра, делают отличное гарнир и приятно на каждой вечеринке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 12...
Этот болонский соус из пасты-это толпа, приносит почти никаких усилий, и его можно сделать со свежими или сушеными травами, которые у вас, вероятно, уже есть в своей кладовой! Время подготовки: 10...
Богатая, сырая лазанья, загруженная овощами. Вы также можете опустить все овощи, кроме брокколи для лазаньи брокколи. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10...