Когда вы закончите с этим блюдом, мясо просто упадет с кости.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
4 толстая срезанная свиная отбивные
чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
1 лук, нарезанный на кольца
2 гвоздика чеснока, мелко нарезанный
чашка свежего базилика, нарезанный
1 большой свежий помидор, нарезанный
5 больших свежих грибов, нарезанные
чашка молока
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
4 чайные ложки сметаны
Пошаговый рецепт
Растопить масло в 4-квартовой кастрюле на среднем огне. Посыпать свиные отбивные солью и перцем с обеих сторон. Место в кастрюле. Добавьте лук и чеснок. Готовьте 3 минуты; Поверните свиные отбивные и варите еще 3 минуты. Добавьте базилик, помидоры, грибы, молоко и суп. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить. Через 30 минут поверните отбивные, размешайте содержимое и варите еще 30 минут. Чтобы подать, налейте соус на отбивные и верните чайной ложкой сметаны на каждой отбивной.
Пищевая ценность (на порцию)
| 327 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 327 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 868 мг | 38% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Мой муж ел это на ужин каждую ночь, если бы я позволил ему. Его семье потребовалось 10 лет брака, чтобы поделиться этим секретным рецептом со мной (очевидно, я еще не был семьей), так что теперь я...
Супер хрустящая, классическая южная жареная курица с слегка соленым, ароматным укусом. Мясо нежное и сочное, а экстерьер легкий и хрустящий. Не торопитесь с этим, пусть замачивается в течение ночи и...
Этот куриный суп из тортильи, приготовленный из курицы -гриль, идеально подходит для холодного дня. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...
Это легкое блюдо из креветок с весенним креветками очень приправлено карамелизированным луком, имбирем, чесноком и кинзой. Это великолепно подается над кус -кусом! Время подготовки: 25 минут Время...
Густой, вкусно и питательно, особенно зимой! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 плюс порции Ингредиенты 2 лука, нарезанный...