Быстро и просто! Остаток соуса может быть легко заморожен для более поздней еды.
Ингредиенты
1 фунт спагетти
1 (28 унций) может раздавить помидоры
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 (15 унций) банка томатного соуса
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 чайные ложки белого сахара
2 чайные ложки сушеные петрушки
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка земля черного перца
1 столовые ложки каперсов
1 щепотка измельченного красного перца хлопья (по желанию)
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле смешайте измельченные помидоры, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, измельченный чеснок, сахар, петрушка, чесночный порошок, соль, орегано, базилик и молотый черный перец. Добавьте каперсы и измельченный красный перец при желании. Крышка. Довести до кипения.
Уменьшите огонь и варите, с крышкой, в течение 45-60 минут.
По приближению, в большой кастрюле с кипящей соленой водой приготовьте спагетти до аль -Денте.
Бросьте спагетти с приготовленным соусом. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 273 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 273 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 717 мг | 31% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 19 мг | 97% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 606 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эта куриная лепешка Alfredo с грибами сделана в индукционной печи Panasonic Countertop (ИТ -директор). Приготовьте его вперед, оттаив тесто в холодильнике на ночь. Время подготовки: 15 минут Время...
Неаккуратный, близи. Обычно я делаю эти жареные говяжьи ползунки без муки, чтобы сгущать бульон в соус, чтобы вы могли абсолютно сделать это без муки и просто напрягать мясо, прежде чем надеть...
Я мать четырех мальчиков, которые определенно хищники! Обычно мне нравится делать много легких медленных блюд. Как рагу, соусы, жареные в горшках и т. Д. Время подготовки: 20 минут Время...
Это восхитительное овощное карри с нутом и ореховым сквошем, но вы также можете использовать любую другую тыкву. Если вы не веганский, йогурт отлично на вкус с ним, или вы можете использовать соевый...
Этот рецепт запеканки зеленой фасоли - мой вариант старой испытанной и настоящей капезорной фасоли. Моя семья любила это годами, и теперь моя дочь делает это для своей семьи. Время подготовки: 10...