Банна спама, лапши спагетти, зеленый лук и чеснок, обжаренная соевым соусом и кунжутным маслом.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет сыгранных спагетти
1 столовая ложка растительного масла
1 (12 унций) Контейнер Полностью приготовленный обеденный обед (например, спам), кубик
зеленый лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 столовая ложка соевого соуса
чашка воды
Столовая ложка кунжутного масла
1 чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Тем временем нагрейте растительное масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте обед на обед, зеленый лук и чеснок и жарить до светло -коричневого цвета. Добавьте приготовленные спагетти, затем добавьте соевый соус, воду, кунжутное масло и перец. Смешайте все вместе, нагревайте и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 346 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 346 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 920 мг | 40% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 227 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это настоящая толпа. Вы можете добавить в это свои любимые специи, травы или овощи, на ваш вкус. Подавайте с картофельным пюре и приготовленной зеленью при желании. Вуаля, классический ужин для...
Я модифицировал этот рецепт за эти годы, и это нынешнее исполнение стало настоящей толпой. Это быстро, легко и приятно сменить темп от обычных спагетти. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт...
Эта свежая светлая кукуруза и капустная капуста отлично подходит с рыбными тако. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 уша свежая...
Этот рецепт чечевицы и риса с TVP (текстурированным овощным белком) приготовлены в бульоне с луком и специями. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут...
Эта фаршированная куриная флорентийца имеет запеченную куриную грудку, наполненную шпинатом, сыром и луком. Это простой рецепт, который я приготовил сам, основанный на некоторых довольно стандартных...