Банна спама, лапши спагетти, зеленый лук и чеснок, обжаренная соевым соусом и кунжутным маслом.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет сыгранных спагетти
1 столовая ложка растительного масла
1 (12 унций) Контейнер Полностью приготовленный обеденный обед (например, спам), кубик
зеленый лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 столовая ложка соевого соуса
чашка воды
Столовая ложка кунжутного масла
1 чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Тем временем нагрейте растительное масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте обед на обед, зеленый лук и чеснок и жарить до светло -коричневого цвета. Добавьте приготовленные спагетти, затем добавьте соевый соус, воду, кунжутное масло и перец. Смешайте все вместе, нагревайте и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 346 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 346 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 920 мг | 40% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 227 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вегетарианец принимает классическое мексиканское блюдо. Эти восхитительные флауты выпекаются до хрустящей, используя кулинарные спрея вместо растительного масла, чтобы «жарить» лепешки. Увенчанный...
Это замечательное и очень легкое куриное блюдо. Все в одной кастрюле, так что это облегчает уборку. Отлично идет с картофельным пюре или рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45...
Просьба Валентина от моей жены привела к этому блюду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (12 унций) упаковка...
Жареные кальмары - один из моих любимых рецептов, простых в приготовлении и вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт...
Семейный фаворит, чтобы использовать этот красивый летний цуккини! Очень простой рецепт, который имеет прекрасный вкус, сопровождаемый чесночным хлебом! Очень хорошо для вегетарианцев. Время...