Этот рецепт бисквита о лобстере был передан мне от моей тети Дорис (которая, в свою очередь, передала ей). Морепродукты - местный фаворит в восточной части Лонг -Айленда из -за его рыбацкого сообщества. Свежие морепродукты лучше.
Ингредиенты
6 столовых ложек масла
6 столовых ложки универсальной муки
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сельдерея соль
4 чашки молока
1 стакан куриного бульона
3 столовые ложки измельченного лука
3 стакана приготовленного мяса лобстера, измельченное
1 столовая ложка паприка
чашка легкого крема
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавьте муку, соль, перец и соль сельдерея, пока не смешано. Постепенно вмешивайте молоко, чтобы не обращаться комочек. Добавьте куриный бульон и варите на медленном огне, постоянно помешивая, пока суп не начнет загустеть.
Добавить лук и омаров; Сезон с паприкой. Готовьте и перемешайте еще 10 минут. Добавьте крем, нагрейте и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 279 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 279 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 842 мг | 37% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 213 мг | 16% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 451 мг | 10% |
Вам может понравиться
Мой папа отчим показал мне этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты Свежий ананас, нарезать куски размером с укус 1 оранжевый, очищенный и...
Я не знаю, почему это называется «бутерброд с бедным человеком». Но я знаю, что это долгий семейный рецепт, который имеет прекрасный вкус !! Это может звучать странно, однако вы должны попробовать...
Я сделал это из -за моего мужа. Он хотел капуста в салате. Остальные овощи, которые у меня есть под рукой. Это стало мгновенным фаворитом для моего мужа. Надеюсь, вам понравится, как он это делает...
Красочное и простое маленькое боковое блюдо, которое стало большим успехом в Potlucks и Picnics. Это легко подготовить, здорово и вкусно! Время подготовки: 1 мин Время приготовления: 10 минут...
Этот севиче очень легко собрать, используя белый Albacore, действительно имеет значение, свежий вкус и твердая текстура объединяются, чтобы приготовить вкусную еду. Время подготовки: 10 минут Время...